Det stillsamma basturitualen är ett underbart sätt att slappna av i både kropp och själ. Det erbjuder även unika fördelar för din hy, då den varma ångan och hettan uppmuntrar porerna att öppnas och cirkulationen att öka, vilket hjälper till att rensa ut orenheter. Men den verkliga nyckeln till en bestående lyster efter bastun ligger i den hudvård efter bastun som följer.
När du kliver ut ur värmen är din hud perfekt förberedd men också sårbar. Den har förlorat fukt genom svett och dess skyddsbarriär behöver stöd. Detta är det ideala ögonblicket att återställa återfuktning och näring med målinriktade, milda formuleringar. Hos Green People använder vi årtionden av erfarenhet inom ekologisk hudvetenskap för att skapa rutiner som arbetar med din hud, inte mot den.
Snabböversikt
- De tre kärnstegen i vård efter bastu är: rengöring, återfuktning och skydd
- Olika typer av bastu passar olika hudtyper; mild infraröd bastu är ofta bäst för känslig hud
- Efter bastun, tvätta med en mild rengöringskräm som vår Scent Free Cleanser för att undvika att torka ut huden
- Mogen hud drar nytta av antioxidantstöd med serum som vårt Age Defy+ Collagen Boost Vitamin C Serum
- Avsluta alltid en basturutin dagtid med ett bredspektrigt SPF för att skydda sensibiliserad hud
Vilka är hudfördelarna med bastu?
Den omedelbara, hälsosamma lyster du märker efter en bastu är inte bara något du inbillar dig. Värmen hjälper till att boosta din cirkulation och ökar blodflödet till hudens yta. Denna process levererar en fräsch tillförsel av syre och näringsämnen till dina hudceller, vilket bidrar till ett vitaliserat utseende med mer lyster.
Själva svettningen ger en djuprengörande effekt. När du svettas öppnas porerna, vilket hjälper till att rensa ut tilltäpptheter, smuts och orenheter som kan leda till blemmor. Din hud lämnas med en härlig känsla av att vara ren och uppfriskad inifrån och ut.
Vilken bastu är rätt för din hud?
Alla bastutyper är inte likadana, och att välja rätt kan göra stor skillnad för din huds upplevelse.
Traditionella torrbastur med hög värme är effektiva för att främja en djup svettning, vilket kan vara fördelaktigt för att djuprengöra porerna på en oljig hud. Denna intensiva, torra värme kan dock bli för mycket för dem med torr eller känslig hy.
Ångbastur och saltångbastur omsluter huden i fukt. Detta gör dem till ett fantastiskt val för att återfukta torra och dehydrerade hudtyper. De antimikrobiella egenskaperna hos salt kan också vara till hjälp för dem som är benägna att få utbrott.
Infraröda bastur använder en mildare, mer målinriktad värme som värmer upp kroppen inifrån istället för att bara värma luften runt dig. Detta gör dem till ett idealiskt val för känslig hud, och kan till och med vara lämpligt för dem med rosacea vid användning på låg temperatur, eftersom de ger cirkulationsfördelar utan den intensiva omgivningsvärmen som kan utlösa rodnad.
De 3 viktigaste stegen för hudvård efter bastu
Oavsett din hudtyp följer en framgångsrik rutin efter bastun tre enkla principer. Genom att följa dem i ordning hjälper du till att lugna, återfukta och skydda din hy, och låser in alla fördelar från ditt bastubad. Att lära sig hur man applicerar sin hudvård i rätt ordning gör stor skillnad.
1. Rengör varsamt: Efter bastun, skölj ansiktet med svalt – inte kallt – vatten. Tvätta sedan bort svett och orenheter som frigjorts från porerna med en pH-balanserad rengöring som inte torkar ut huden.
2. Återfukta omedelbart: Applicera dina återfuktande produkter medan huden fortfarande är lätt fuktig. Detta hjälper till att kapsla in den värdefulla fukten. Ett lätt serum följt av en fuktkräm är den perfekka kombinationen för att återställa det som förlorats genom svett.
3. Skydda & lugna: Om du har bastat under dagtid är solskydd ett absolut krav eftersom din hud är nyligen exponerad och kan vara extra känslig. För en kvällssession kommer en närande nattkräm att stödja hudens reparationsprocesser medan du sover.
Bastu-rutin för känslig hud
Om din hud är benägen för rodnad och reaktivitet är målet efter bastun att lugna och återfukta utan att orsaka irritation. En parfymfri rutin är din bästa vän här.
Börja din nedvarvning med den Cosmos Organic-certifierade Scent Free Cleanser. Denna ultramilda, dermatologiskt testade rengöringskräm renar huden utan att störa dess känsliga balans, vilket lämnar den behaglig och ren.
Parfymfri Rengöringsmjölk 150ml
Denna parfymfria rengöring är ett måste för känslig hud!358,00 kr
Därefter, medan huden fortfarande är mottaglig, klappa in några droppar av Scent Free Hyaluronic Booster Serum. Denna lätta, snabbabsorberande vätska ger en målinriktad boost av återfuktning, som omedelbart gör huden fylligare och lugnar törstig hud utan ett spår av parfym.
Parfymefri Hyaluronic Booster Serum 28ml
Detta parfymfria serum med Hyaluronic Acid är ren återfuktning på flaska394,00 kr
★★★★★
”Underbar produkt .... känns väldigt lätt men otroligt återfuktande på min hud - jag älskar den - Tack”
Lesley S · Verifierad köpare
Recenserar: Scent Free Hyaluronic Booster Serum 28ml
Se denna produkt nu →För en bastustund på kvällen, avsluta med Scent Free Truffle Night Cream. Denna intensivt lugnande och återställande kräm omsluter din hud, reducerar eventuell kvardröjande rodnad och stödjer dess återhämtning under natten. Den nordiska tryffel vi använder lugnar omedelbart och är kliniskt bevisad att minska rodnad och öka hudens toleransnivå.
Parfymfri Truffle Night Cream 50ml
Lugna, dämpa och reparera med denna nattcreme med Ceramider och tryffel412,00 kr
Bastu-rutin för torr eller mogen hud
För hud som behöver en extra boost av näring och lyster bör en rutin efter bastun fokusera på att återställa lipider och stödja kollagenet.
Börja med Age Defy+ Purify & Hydrate Cream Cleanser. Denna lyxiga, certifierat ekologiska rengöringskräm har en härligt rik textur som smälter bort orenheter och lämnar mogen hud mjuk, smidig och perfekt återfuktad, aldrig stram.
Age Defy+ Purify & Hydrate Cream Cleanser 150ml
Framhäv en strålande lyster med vår signatur Age Defy+ rengöringskräm453,00 kr
★★★★★
”En underbart krämig, återfuktande rengöring med en subtil doft. Jag älskar de naturliga ingredienserna. Det är den bästa rengöring jag någonsin använt och jag kommer inte gå någon annanstans för mina produkter. 💖”
Margaret D · Verifierad köpare
Recenserar: Age Defy+ Purify & Hydrate Cream Cleanser 150ml
Se denna produkt nu →Med huden rengjord och förberedd är det dags för en potent boost av antioxidanter och fukt. Vårt certifierat ekologiska Age Defy+ Collagen Boost Vitamin C Serum ger en silkeslen slöja av uppljusande kraft som hjälper till att främja fasthet och en ungdomlig lyster.
Age Defy+ Collagen Boost Vitamin C Serum 30ml
Upptäck vilken skillnad kollagenstimulerande Vitamin C gör för din hud572,00 kr
Lås in de goda egenskaperna med den certifierat ekologiska Age Defy+ Brightening Moisturiser. Denna sofistikerade formula inte bara återfuktar utan hjälper också till att jämna ut hudtonen och återställa lyster för en strålande hy efter bastun.
Age Defy+ Brightening Moisturiser 30ml
Motverka pigmentfläckar, fina linjer och rynkor med denna återfuktande ansiktscreme561,00 kr
Bastu-rutin för oljig eller blandhud
För hy som kan kännas tilltäppt eller i obalans är prioriteten att rena porerna och ge lätt återfuktning för en klar och lugn finish.
Börja med en djup men skonsam rengöring. Den Cosmos Organic-certifierade Foaming Face Wash skapar ett lätt lödder som effektivt lyfter bort svett, överskott av sebum och orenheter från öppna porer utan att torka ut huden.
Skummande Ansiktstvätt 100ml
Rengör, tona och klara upp huden med denna certifierat ekologiska ansiktstvätt i skumform251,00 kr
Även oljig hud behöver fukt efter en bastu. Oil Balance Moisturiser är det perfekta sista steget. Denna Cosmos Organic-certifierade fuktkräm känns lätt och icke-fet, och ger nödvändig återfuktning samtidigt som den hjälper till att balansera huden och lämna en mjuk, matt finish.
Olje-balanserande fuktkräm 50ml
Balansera och lugna med vår bästa ekologiska dagcreme för hud med benägenhet för blemmor334,00 kr
★★★★★
”Denna fuktkräm är perfekt för min hud. ... Den känns lugnande och lindrande. När den torkat har den en matt och slät känsla. Den jämnar verkligen ut min hudton och jag upplever att den minimerar synligheten av mina porer. Den håller också hela dagen och mitt ansikte känns fortfarande mjukt till kvällen. ... Inget annat liknande på marknaden för personer med eksem. Den är otrolig.”
Rebekah B · Verifierad köpare
Recenserar: Oil Balance Moisturiser 50ml
Se denna produkt nu →Sista steget för bastusessioner dagtid: SPF
Om du bastar under dagen är detta sista steg det viktigaste av alla. Din hud är ren, uppfriskad och potentiellt känsligare för UV-strålar, så det är avgörande att skydda den.
För dem med torr, mogen eller känslig hud ger den närande Scent Free Facial Sun Cream SPF30 ett bredspektrigt skydd som känns behagligt och återfuktande.
Parfymfri Solkräm för Ansiktet - SPF30 50ml
Skydda och återfukta med denna solcreme för ansiktet. Idealisk för torr eller känslig hud.358,00 kr
★★★★★
”Fantastisk solkräm. Lätt och icke-fet. Kan bäras under smink för en naturlig look med solskydd. Enkel att applicera också. Jag har använt denna i flera år och skulle vara helt vilsen utan den. Tack Green People. Den är lysande eftersom den är specifikt för ansiktet och är toppen för känslig hud.”
Noelle H · Verifierad köpare
Recenserar: Scent Free Facial Sun Cream - SPF30 50ml
Se denna produkt nu →Om din hud är oljig, blandhud eller benägen för blemmor, välj den Cosmos Organic-certifierade Scent Free Mineral Sun Cream SPF30. Dess icke-komedogena mineralformula erbjuder effektivt skydd utan att täppa till porerna.
Scent Free Mineral solkräm SPF30 50 ml
Reflektera och skydda med detta 100 % mineralbaserade solskydd394,00 kr
Vi hoppas att du har hittat den bästa rutinen för ekologisk hudvård efter bastun för just dig. Om du behöver mer hjälp eller råd hjälper vårt vänliga kundtjänstteam gärna till på 01403 740350 eller via sociala medier @GreenPeopleUK.
MÖT CHARLOTTE, GRUNDARE AV GREEN PEOPLE
Charlotte Vøhtz, grundare av Green People, har över 25 års erfarenhet inom den naturliga och ekologiska skönhetsbranschen.
Som en erkänd ledare inom ekologisk skönhet hjälpte Charlotte till att utforma Storbritanniens första standarder för ekologisk skönhet och röstades fram som People's Choice på 2023 års lista över Who's Who in Natural Beauty.
Hon är en publicerad författare och skrev den ekologiska skönhetsbibeln ’Naturally Gorgeous’. Tidigare var hon utbildad sjuksköterska och arbetade över 10 år inom läkemedelsindustrin.
Om du önskar återpublicera detta innehåll, vänligen ange Green People som ursprunglig skapare med en länk till ’En komplett guide till hudvård efter bastu.’ Använd inte en affiliate-länk.
