Att ha en kliande hårbotten kan vara frustrerande och obekvämt, särskilt om du inte är säker på vad som orsakar det eller hur du kan lindra det.
På Green People är vi experter på känslig hud, och många människor kommer till oss med en kliande, känslig hårbotten. Vi formulerar noggrant våra schampon med milda skumbildare och ingrediensen Bromelain, från ananas, för att främja hårbottens hälsa.
Denna guide tittar på orsakerna till varför din hårbotten kan vara fjällig, torr eller kliande, samt ger tips och produktrekommendationer för att hjälpa dig med din fjälliga eller kliande hårbotten.
Snabba fakta:
- En kliande hårbotten kan orsakas av starka ingredienser i schampo, torrhet eller hudtillstånd
- Sodium lauryl sulphate (SLS) är en vanlig ingrediens i konventionella schampon som kan orsaka klåda och irritation
- Prova att byta till ett naturligt, SLS-fritt schampo med Bromelain för att hjälpa till att rengöra och lugna din hårbotten
- Vi rekommenderar för stöd till hårbotten: Green People Irritated Scalp Shampoo
- Mjuk hårbottensmassage och noggrann sköljning kan också hjälpa till att främja en hälsosam hårbotten
Varför har jag kliande hårbotten?
En kliande hårbotten är precis vad det låter som – en känsla av irritation eller pirrande i hårbotten som får dig att vilja klia dig. Det kan vara lindrigt och förekomma sporadiskt, eller vara ihållande och obekvämt. Oavsett vilket är det något de flesta vill undvika eller lösa, särskilt eftersom det finns enkla sätt att lindra en kliande hårbotten.
Det finns några olika anledningar till att du kan uppleva irritation i hårbotten. Du kan ha en reaktion på ditt schampo, eller något av de tillstånd som kan påverka huden i hårbotten. Läs vidare för att få veta mer.
Vilken ingrediens i schampo orsakar kliande hårbotten?
Undrar du om ditt schampo orsakar din kliande hårbotten? Det kan mycket väl vara så. Många schampon som finns i vanliga butiker innehåller starka skumbildare, särskilt tensiden Sodium lauryl sulphate (SLS).
SLS är det som ger många schampon deras lödder, men det är en känd irritant för hud och hårbotten. Om du upplever en känslig eller kliande hårbotten, kontrollera etiketten på ditt schampo och din hårvård, då du kan upptäcka att det innehåller SLS.
Om SLS är orsaken till ditt problem är det enklaste sättet att lösa det att undvika produkter som innehåller denna ingrediens. Detta kommer att göra stor skillnad för din kliande hårbotten, ofta omedelbart.
På Green People använder vi aldrig SLS i våra produkter.
För oss finns det andra ingredienser – som kokosnötsbaserade rengörare – som fungerar lika bra för att skapa ett rikt, rengörande lödder utan irritation. Läs mer om våra SLS-fria schampon.
Om du vill se om det gör skillnad att hoppa över SLS, föreslår vi att du börjar med vårt Irritated Scalp Shampoo.
Schampo för irriterad hårbotten 200ml
Lugna och balansera med det bästa ekologiska schampot för en irriterad hårbotten
Vilka hårbottenproblem kan orsaka klåda?
SLS är inte det enda som kan orsaka kliande hårbotten. Klåda och fjällning kan också orsakas av vissa hudtillstånd som seborroiskt eksem och hårbottenpsoriasis. Seborroiskt eksem ger fetare, gulaktiga fjäll, medan hårbottenpsoriasis kännetecknas av röda fläckar med silverfärgade fjäll.
Så varför uppstår fjällning när du har en torr eller kliande hårbotten? En fjällig hårbotten uppstår när din hårbotten tappar fler döda hudceller än vanligt och de inte avlägsnas när du borstar eller tvättar håret. Det kan kännas som om det kommer från ingenstans – du tittar dig i spegeln mitt under dagen och upptäcker de avslöjande fjällen i din bena.
Om du upplever fjällning utan klåda kan du ha mjäll, vilket är vanligast hos personer med fett hår. Mjäll är ett vanligt tillstånd som förvärras när din hårbotten inte är ordentligt återfuktad. Ofta handlar det om att få saker i balans för att håret och huden ska se bra ut och kännas bra.
Vissa märken av mjällschampon kan rensa bort döda hudceller, men starka ingredienser kan ändå lämna din hårbotten i obalans.
Detta kan innebära att din hårbotten börjar fjälla och klia ännu mer. Det blir en cykel som kan kännas svår att ta sig ur. Den goda nyheten är att det finns några riktigt enkla steg du kan ta för att återta kontrollen över din hårbotten.
Fluktuerande hormoner kan också spela en roll, då ett fall i östrogen ofta leder till minskad oljeproduktion och en uttorkad, irriterad hårbotten. Om du misstänker att dina symtom är relaterade till detta livsskede, läs om hur du väljer schampo för torr och kliande hårbotten vid klimakteriet för att återställa komfort och balans.
Naturligt schampo för kliande hårbotten
Våra naturliga schampon är precis vad som behövs för en kliande hårbotten.
De är tillverkade utan SLS, artificiella dofter och andra starka kemikalier som kan leda till torrhet och fjällning. Istället innehåller de ekologiska eteriska oljor och rena växtextrakt för att främja glansigt hår och en hälsosam hårbotten.
I synnerhet använder vi den kraftfulla naturliga ingrediensen Bromelain, som är ett enzym från ananas. Detta är både antiinflammatoriskt och exfolierande, vilket hjälper till att minska irritation i hårbotten och lyfta bort döda hudceller.
Om du har fett hår och en problematisk hårbotten:
Prova vårt Irritated Scalp Shampoo och Conditioner. Stimulerande Rosemary Oil och Bromelain hjälper till att rengöra hårbotten grundligt för att lindra klåda, samtidigt som håret lämnas naturligt glansigt.
Om ditt hår är normalt eller torrt och din hårbotten kliar mycket:
Prova vårt Itch Away Shampoo. Det innehåller Tea Tree, som är starkt antibakteriellt och antiseptiskt för att kontrollera mikrober kopplade till mjäll, samt Bromelain som hjälper till att avlägsna överskott av döda hudceller och återbalansera en fjällig hårbotten. Det kan kombineras med valfritt ekologiskt balsam från vårt sortiment.
Green People for Men - No. 10 Itch Away Shampoo 150ml
Ett lugnande naturligt schampo för män med torr, kliande eller fjällande hårbotten221,00 kr
Om din hårbotten är mycket känslig för dofter och eteriska oljor:
Prova Scent Free Shampoo och Conditioner. Denna duo för känslig hårvård är gjord med extremt milda ingredienser och lämnar håret mjukt och silkeslent.
Se alla våra naturliga produkter för kliande hårbotten nu.
Vad kan jag göra för att hjälpa en fjällig eller kliande hårbotten?
Det finns många saker du kan göra för att göra skillnad för en kliande, fjällig hårbotten. Du behöver inte kämpa med, skämmas över eller känna obehag av en hårbotten som känns öm.
Här är några av de steg du kan ta för att hjälpa en fjällig eller kliande hårbotten:
- Undvik starka schampon och tvätta noggrant med ett av våra naturliga schampon för kliande hårbotten. Våra innehåller inte SLS och är fyllda med naturliga ingredienser för att skonsamt rengöra och vårda din hårbotten och ditt hår.
- Massera din hårbotten med ett hårbottensmassageverktyg när du schamponerar håret, men försök att inte klia hårbotten med naglarna. Detta hjälper till att lossa fjäll utan att lämna hårbotten skadad eller irriterad.
- Om du har en fjällig, fet hårbotten kan du även prova att massera hårbotten med Jojoba Oil minst 30 minuter före schamponering. Detta lugnar talgkörtlarna i hårbotten som annars kan frigöra för mycket sebum och orsaka fetma.
- Tea Tree och Manuka kan också vara till hjälp för att reducera de bakterier som orsakar mjäll. Att tvätta håret med ett naturligt mjällschampo som innehåller dessa växtbaserade ingredienser kan hjälpa.
- Undvik att använda stylingprodukter så långt det går, eftersom dessa kan orsaka produktrester och klåda, vilket kan leda till irritation och fjällning.
- Håll en hälsosam kost och drick ordentligt med vatten. Öka ditt intag av Omega-3 och Omega-6 men kom ihåg att hålla det balanserat.
- Besök läkare om du inte ser någon förbättring med dessa förslag.
Om du vill veta mer om vår naturliga och ekologiska hårvård, ta gärna en titt på våra schampon för kliande hårbotten eller gör vårt hårvårdsquiz nu.
Alternativt hjälper vårt vänliga kundtjänstteam i Storbritannien gärna till med alla frågor du kan ha om att välja hårvård för en kliande hårbotten. Chatta med oss på sociala medier @GreenPeopleUK eller ring oss på 01403 740350.
GRANSKAD AV CHARLOTTE, GRUNDARE AV GREEN PEOPLE
Detta blogginlägg har granskats av Charlotte Vøhtz, grundare av Green People, som har över 25 års erfarenhet inom den naturliga och ekologiska skönhetsbranschen.
Som en erkänd ledare inom ekologisk skönhet hjälpte Charlotte till att utforma Storbritanniens första standarder för ekologisk skönhet och röstades fram som People’s Choice på 2023 års lista över Who’s Who in Natural Beauty.
Hon är en publicerad författare och skrev den ekologiska skönhetsbibeln ’Naturally Gorgeous’. Tidigare var hon utbildad sjuksköterska och arbetade över 10 år inom läkemedelsindustrin.
Om du önskar återpublicera detta innehåll, vänligen ange Green People som ursprunglig skapare med en länk till 'Problem med kliande hårbotten: din essentiella guide.' Vänligen använd inte en affiliatelänk.
