Sådan läser du en INCI-lista image
  • Clean beauty
  • Sensitive skin

Sådan läser du en INCI-lista

Är du osäker på hur man läser ingrediensförteckningen på en hudvårdsprodukt? Det kan ibland kännas som att försöka förstå ett främmande språk (och på sätt och vis är det precis vad det är). Lär dig hur du läser en INCI-lista och avkodar ingredienserna på etiketten till dina favoritprodukter inom kosmetika och hudvård.

By Lucy Thorpe

10 Minute read

Blir du förvirrad av ingrediensförteckningen på dina hudvårdsprodukter eller behöver du undvika vissa ingredienser?

Som experter på känslig hud betyder ingredienserna vi använder allt för oss, och vi tror på att vara så transparenta som möjligt.

Här går vi igenom allt om INCI-listor – ingrediensförteckningarna på alla kosmetiska produkter – så att du kan förstå vad du ska leta efter.

Snabböversikt:

  • En INCI-lista visar ingredienserna i en skönhetsprodukt i ett standardiserat format
  • Nästan alla ingredienser listas separat, men ”parfum” kan täcka hela doftblandningen
  • Om du har känslig hud kan du uppleva att parfymfria produkter är snällare mot din hud
  • Vårt främsta val för känslig hud: Green People Scent Free 24-Hour Cream

Läs vidare för att upptäcka hur du läser en INCI-lista och avkodar ingredienserna som finns där, så att du kan göra rätt val för din hud, ditt hår och din kropp.

Vad är en INCI-lista?

baksidan av en solkräm som visar en INCI-lista

En INCI-lista är det standardiserade sättet att lista ingredienser som används i kosmetika och hudvård på produktförpackningar och etiketter. INCI står för International Nomenclature of Cosmetics Ingredients [1].

INCI-listor är standardiserade för att det ska vara lätt att förstå och jämföra ingredienslistor, oavsett var i världen du befinner dig.

Denna standardisering är viktig eftersom samma växt eller kemikalie kan vara känd under andra namn i olika länder, men dess INCI-namn är alltid detsamma.

När det gäller känslig hud är förmågan att läsa en INCI-lista en viktig färdighet. Det kan hjälpa dig att identifiera vad som finns i dina produkter, undvika vissa ingredienser och till och med upptäcka vilka huvudingredienserna är i din hudvård eller kosmetika.

På en INCI-lista kommer du att märka två huvudtyper av ingrediensnamn som listas:

  • Vetenskapliga eller kemiska namn för syntetiska ingredienser
  • Botaniska latinska namn för växtbaserade ingredienser

Ingrediensernas ordning

INCI-listor är inte bara en slumpmässig lista över ingredienser i vilken ordning som helst. Ingredienserna är sorterade efter viktkoncentration, med början på den ingrediens som används i störst mängd och därefter i fallande ordning.

Det finns dock en sak att komma ihåg – ingredienser som utgör mindre än 1 % av ingredienslistan kan listas i valfri ordning efter de som ligger över 1 %-gränsen. Detta innebär att ditt favoritextrakt kan hamna mycket längre ner på listan än du förväntar dig, men det betyder inte att det inte är effektivt.

Medan de tre eller fyra första ingredienserna utgör huvuddelen av de flesta formuleringar, sker den verkliga magin ofta längre ner på listan. Det är här du vanligtvis hittar saker som antioxidanter, peptider eller växtextrakt.

Det är också här potentiella irriterande ämnen kan gömma sig, så att skanna hela listan, inte bara början, är viktigt – särskilt för känslig hud.

Visste du? På många av Green People produkters INCI ser du ofta 'Aqua' (vatten) listat först – men det betyder inte att våra produkter mestadels består av vatten.

På Green People börjar vi med certifierad ekologisk Aloe Vera som har frystorkats till ett högkoncentrerat 200:1-pulver.

Vi återställer det sedan försiktigt med renat vatten för att skapa en näringsrik Aloe Vera juice – detta utgör basen i de flesta av våra produkter, vilket flödar din hud med fukt och lämnar den mjuk, återfuktad och vårdad. Läs mer om vår historia om Aloe Vera.

Att förstå botaniska namn för växter

Låt oss prata om det faktum att latinska botaniska namn används på INCI-listor. De används för att det ska finnas ett tydligt, konsekvent och universellt sätt att identifiera växtbaserade ingredienser i hudvårdsprodukter.

Vanliga eller lokala växtnamn kan variera stort mellan länder och språk, vilket kan orsaka förvirring. Genom att använda de vetenskapliga latinska namnen – även kallade botaniska namn – kan alla världen över vara säkra på att de pratar om exakt samma växt.

Det hjälper till att undvika misstag eller förvirring och gör det lättare för alla att känna igen och jämföra ingredienser korrekt. Detta kan innebära att du behöver göra lite efterforskning för att förstå de latinska botaniska namnen vid första anblicken.

Till exempel:

  • Lavandula Angustifolia Oil = Lavendelolja
  • Camellia Sinensis Leaf Extract = Grönt te-extrakt

Du kan läsa mer om de botaniska ingredienser vi använder hos Green People i vår ingrediensordlista. Vi har även inkluderat deras INCI-namn så att du kan bli mer bekant med dem när du läser på en etikett eller förpackning.

Etylalkohol vs andra alkoholer

Alla alkoholer är inte skapta lika och de kan ha helt olika betydelse för din hud!

Etylalkohol (etanol)

På en etikett visas det som Alcohol, Ethanol eller Ethyl Alcohol. Detta är den alkohol som används i dryck eller desinfektion. Det är ett lösningsmedel och kan vara mycket uttorkande eftersom det avdunstar snabbt och avlägsnar oljor från huden.

Fettalkoholer (Cetearyl alcohol, Cetyl alcohol, Stearyl alcohol)

Dessa kommer från naturliga fetter och oljor (t.ex. kokosolja). De är vaxartade, smöriga och återfuktande, och ger en silkeslen känsla på huden. På en etikett ser du Cetearyl alcohol eller Cetyl alcohol.

Tänk på etanol som alkoholen i gin eller handgel – den är vattnig, avdunstar snabbt och kan vara mycket uttorkande. Fettalkoholer är mer som den fasta delen av kakaosmör – de är krämiga, skyddande och hjälper till att binda fukt. Läs mer om skillnaden mellan olika alkoholer.

Om du har känslig hud vill du kanske undvika etylalkohol, men du behöver inte oroa dig för fettalkoholer.

På Green People gör vi det enkelt att undvika uttorkande etylalkohol. Vi använder det helt enkelt inte i någon av våra naturliga och ekologiska skönhetsprodukter! Upptäck våra skönhetsprodukter utan etylalkohol.

Varför ”Parfum” kan innehålla många ingredienser

På många INCI-listor ser du ordet Parfum. Detta är inte en enskild ingrediens, utan en samlingsterm för en blandning av ingredienser som utgör doften [2].

Dessa kan inkludera eteriska oljor, syntetiska aromämnen eller naturliga isolat, vilket är värt att veta om du är känslig för doft i produkter eller har parfymallergi. Vissa av dessa kan också vara potentiella allergener, vilka måste listas separat enligt EU:s regler [3].

På Green People vet vi att ingredienserna är mycket viktiga för våra kunder, så i våra doftsatta produkter ser vi alltid till att varje aromingrediens listas separat.

Köp parfymfria produkter för känslig hud

Om doft är en trigger för din hud, leta efter produkter som är märkta som parfymfria. Dessa är formulerade utan tillsatt parfym och passar ofta bättre för hud med tendens till allergi eller reaktiv hud.

Green People parfymfria produkter för ultraskonsam hudvård, hårvård och kroppsvård är tillverkade utan eteriska oljor eller artificiell doft. Dessa är utformade för känslig hud och hud med tendens till allergi, med användning av närande och lugnande ingredienser.

Upptäck vår storsäljare, Scent Free 24-Hour Cream, nedan. Denna underbart skonsamma fuktighetskräm ger fyllighet och lyster dygnet runt. Den är mycket omtyckt av många med känslig hud, med över 2 000 5-stjärniga recensioner.

Älskar denna fuktighetskräm. Jättebra för min känsliga hud, den håller den återfuktad och behaglig utan någon irritation eller rödhet.” – Jacqueline

Här är några andra parfymfria favoriter som är idealiska för känslig hud och för dem som behöver vara försiktiga med ingredienserna i sin kosmetika.

Visa alla parfymfria produkter nu.

Vår riskfria garanti

Vi pratar med många människor som har spenderat hundratals kronor på att försöka hitta rätt produkter för sin hud med tendens till allergi.

För att du ska kunna prova våra produkter riskfritt erbjuder vi en 28-dagars returgaranti, så om du provar våra produkter och finner att de inte passar din hud kan du returnera dem för full återbetalning.

Vill du ha hjälp med att välja rätt produkter för din känsliga hud? Vårt vänliga kundtjänstteam i Storbritannien hjälper gärna till med frågor om ingredienser och kan kontaktas på 01403 740350.

GRANSKAD AV CHARLOTTE, GRUNDARE AV GREEN PEOPLE

Detta blogginlägg har granskats av Charlotte Vøhtz, grundare av Green People, som har 25+ års erfarenhet inom den naturliga och ekologiska skönhetsbranschen.

Som en erkänd ledare inom ekologisk skönhet hjälpte Charlotte till att utforma Storbritanniens första standarder för ekologisk skönhet och röstades fram som People’s Choice på 2023 års lista över Who’s Who in Natural Beauty.

Hon är en publicerad författare och har skrivit den ekologiska skönhetsbibeln ’Naturally Gorgeous’. Tidigare var hon utbildad sjuksköterska och arbetade i över 10 år inom läkemedelsindustrin.

Charlotte Vøhtz, grundare av det ekologiska skönhetsmärket Green People

Om du önskar återpublicera detta innehåll, vänligen ange Green People som ursprunglig skapare med en länk till 'Hur man läser en INCI-lista.' Vänligen använd inte en affiliatelänk.

[1]https://www.personalcarecouncil.org/resources/inci/

[2] https://www.generalcosmeticsafety.co.uk/the-essential-guide-to-inci-names/

[3] https://www.sgs.com/en-hk/news/2023/10/eu-expands-the-list-of-fragrance-allergens-in-cosmetic-products

Read next...

Best body wash for itchy, sensitive skin
Sensitive skin

Bästa kroppstvätten för kliande, sensitiv hud

Trött på kliande hud efter duschen? Upptäck ekologiska kroppstvålar för känslig, kliande hud som gör mer än att bara rengöra skonsamt – de lugnar aktivt känslig hud och återställer dess naturliga balans.

By Alexandra Julian

25/08/2026

14 Minute read

READ NOW
Natural botanical ingredients for How to Choose Shampoo for a dry menopausal Scalp - organic beauty editorial image
Shampoo & styling

Sådan vælger du shampoo til tør, kløende hovedbund i overgangsalderen

Känns din hårbotten stram, kliande eller fjällande nu när du är i klimakteriet? Hormonella förändringar kan ha en betydande inverkan på hårbottnens återfuktning och komfort. Upptäck skonsamma, växtbaserade sätt att lugna torrhet och återställa balansen i din hårbotten under denna övergångsperiod.

By Alexandra Julian

12/08/2026

12 Minute read

READ NOW
Natural botanical ingredients for skin stings when putting moisturiser on - organic beauty editorial image
Sensitive skin

Varför svider det i huden av vissa fuktkrämer?

Svider det i huden när du applicerar fuktkräm? Upptäck de dolda irritationskällorna i hudvård och de skonsamma krämerna som lugnar en reaktiv hy utan obehag.

By Alexandra Julian

12/08/2026

17 Minute read

READ NOW
Read more articles

1,500+ Five star reviews

Read all Reviews
"One of the best companies I have ever dealt with in my 63 years on this planet!"

Jan B.

Verified Buyer

"Have fallen in love with this product range. They are lovely to use and they work!"

Carole G.

Verified Buyer

"You guys are amazing, continue to love the brand, excited to order from you again!"

Maitreya L.

Verified Buyer

"Super quick delivery, ethical packaging and beautiful products."

Nat J.

Verified Buyer

"I love every product I have tried from Green People, and the customer service has always been excellent."

Maria H.

Verified Buyer

"So glad I have found an ethical supplier with great products!"

Susan B.

Verified Buyer