Föräldraguiden till hudvård under puberteten image
  • Skin care

Föräldraguiden till hudvård under puberteten

Hjälp din tonåring att förstå hudens förändringar med vår föräldraguide till hudvård under puberteten.

By Hannah Mepham

10 Minute read

Blir huden fet av puberteten? Vilken hudvård bör en tween använda? Hur vet jag vilken hudtyp min tonåring har?

Få svaren på din tonårings hudvårdsproblem under puberteten när vi avslöjar hur du hjälper din tonåring att förbereda sig för hudförändringar och stöttar dem med ett naturligt tillvägagångssätt för hudvård för tonåringar.

Hudförändringar under puberteten

Har din tween börjat fråga om hudvård eller börjar de få sina första finnar när de närmar sig puberteten?

I Sverige kan tonåringar och tweens börja puberteten när som helst från 8 års ålder. Förändringar i huden följer snart därefter. Dessa hudförändringar orsakas av hormonella svängningar och är alla tecken på att din tween växer upp. Det är helt normalt för tonåringar i puberteten att uppleva:

  • Kroppsodör
  • Fet hud
  • Fett hår
  • Akne och finnar

Dessa hudförändringar är också ett tecken på att det är dags att hjälpa din tonåring att bygga upp en skonsam men effektiv hudvårdsrutin för puberteten.

Vilken hudtyp har din tonåring?

Letar du efter hudvård för puberteten men är osäker på var du ska börja? Det bästa sättet att börja är genom att ta reda på din tonårings hudtyp.

Det är lätt att tro att alla tonåringar har fet hud med benägenhet för finnar under puberteten, men så är inte alltid fallet. Tonåringar kan också ha benägenhet för eksem och ha torr, känslig eller blandhud.

Om din tonårings hud lätt får finnar eller blir irriterad är en skonsam och hudvänlig rutin som utvecklats speciellt för tonårshud, såsom vår dermatologiskt testade Organic Young-serie, rätt väg att gå.

Här är ett enkelt sätt att avgöra din tonårings hudtyp

STEG 1: Rengör

Ge din tonåring en mild rengöring och be dem tvätta ansiktet.

STEG 2: Bedöm

Be din tonåring beskriva hur huden känns efter rengöring.

  • Om tonårshuden känns stram efter rengöring är hudtypen torr
  • Om tonårshuden ser glansig ut efter rengöring är hudtypen fet
  • Om tonårshuden ser rödmosig eller irriterad ut efter en mild rengöring är huden känslig och tål eventuellt inte vissa ingredienser såsom uttorkande alkohol eller starka lödderbildande ämnen.

Vet du redan din tonårings hudtyp? Gör vårt hudvårdsquiz för tonåringar tillsammans och hitta deras perfekta rutin.

Nödvändig hudvård för puberteten

Nu när du känner till din tonårings hudtyp och behov kan du bygga en hudvårdsrutin tillsammans med oss.

Vår naturliga och ekologiska hudvårdsserie för tonåringar, Organic Young, hjälper till att stärka tonåringens självförtroende med produkter som är anpassade för deras hud.

Green People Oy collection

Våra produkter är certifierat ekologiska, naturliga, veganska, fria från djurtester och skonsamma mot känslig hud – så att du kan handla med trygghet och veta att de uppfyller alla krav.

Bästa ansiktstvätten för puberteten

En ansiktstvätt eller rengöring är något som varje tonåring i puberteten bör äga, och vi är glada att introducera dig för Oy Clear Skin Foaming Face Wash – en supermild ansiktstvätt för puberteten.

Green People Oy Foaming Face wash

Till skillnad från ansiktsservetter (som ofta innehåller uttorkande alkohol) smetar vår löddrande ansiktstvätt inte runt fett och bakterier på huden. Istället drar det mjuka skummet ut smuts ur porerna och lämnar tonårshuden djuprengjord, vilket gör den mindre attraktiv för aknebakterier.

Vissa ansiktstvätter för puberteten använder lödderbildaren sodium lauryl sulphate (SLS), som kan torka ut och irritera känslig tonårshud, men det behöver du inte oroa dig för här!

Som experter på känslig hud använder vi inga starka lödderbildande ämnen för att få vår tonårstvätt att skumma.

Faktum är att vi inte använder några lödderbildare alls! Istället vispar en specialdesignad pump ihop de finnbekämpande ingredienserna till en icke-irriterande ansiktstvätt som är perfekt för unga personer i puberteten. Den är dessutom dermatologiskt testad och kliniskt bevisad att vara skonsam mot känslig hud.

Här är några av de ingredienser som hjälper till att göra Organic Young Clear Skin Foaming Face Wash till ett utmärkt val som första ansiktstvätt för puberteten.

  • Black Willow Bark är ett naturligt alternativ till salicylsyra. Det passar tonåringar, lugnar inflammation och hjälper till att kontrollera sebum (fett).
  • Tea Tree Extract är antibakteriellt och ett utmärkt naturligt sätt att kontrollera aknebakterier.
  • Witch Hazel bekämpar oljighet och hjälper till att förebygga orenheter.
  • Green Tea är rik på antioxidanter och hjälper till att förebygga pormaskar.

”Riktigt mild, perfekt för min tween, precis vad jag letade efter.” Lauren

Bästa fuktkrämen för puberteten

En annan nödvändighet för puberteten är en fuktkräm som inte täpper till porerna. När du väljer en fuktkräm för tonåringar bör du undvika alkohol, eftersom det kan torka ut huden och trigga den att producera ännu mer fett som lockar till sig akne. Det är en anledning till att vi tillverkar vår Organic Young Clear Skin Moisturiser utan uttorkande alkohol.

Drivs av prebiotika, denna måste-ha-fuktkräm för tonåringar vet precis vad som krävs för att hålla unga mikrobiom i balans.

Här finns ingen uttorkande alkohol. Inga starka retinoler heller. Istället lämnar Aloe Vera och Shea Butter huden mjuk och återfuktad, medan Black Willow Bark Extract ger alla finnbekämpande fördelar från salicylsyra samtidigt som det är extremt skonsamt mot känslig hud.

Nämnde vi att den är rik på föryngrande Rosehip också? Perfekt för att minska risken för ärrbildning efter finnar.

oy-clear-skin-cleansing-moisturiser-50ml]

”Min 13-åriga dotter älskar denna produkt, så återfuktande och perfekt för hennes känsliga tonårshud!” Rachel T

Bästa deodoranten för puberteten

Om din tween börjar utveckla kroppsodör vill du ha en deodorant som neutraliserar dålig lukt samtidigt som den är snäll mot deras unga hud. Det är här vi kommer in.

Green People Oy Deodorant

Vår Organic Young-deodorant för tonåringar täpper inte till porerna som antiperspiranter, men den stoppar dålig lukt från att sprida sig. Hur? Det beror på tre hjälteingredienser:

Prebiotics främjar tillväxten av goda, skyddande bakterier och begränsar bakterier som orsakar dålig lukt.
Zinc Ricinoleate absorberar luktmolekyler som en svamp och ”låser in” dem så att de inte luktar.
Potassium Alum förhindrar att bakterier som orsakar dålig lukt förökar sig utan att täppa till porerna.

Här är ytterligare några anledningar till varför vi tycker att Organic Young Deodorant är den bästa första deodoranten för puberteten:

  • Naturlig och ekologisk
  • Unisexdoft av citrus
  • Skonsam mot känslig hud
  • Utan alkohol eller syntetisk parfym
  • Utan por-tillstäppande aluminium

”Härligt doftande och ekologisk deodorant utan onödiga kemikalier för unga. Min son är 9 och började behöva en produkt för armhålorna. Han älskar denna, sin allra första deodorant. Luktar apelsin och har en fin krämig, mjuk konsistens som är bekväm att bära. Inga klibbiga rester. Perfekt, kommer köpa igen.” Katherine

Upptäck en färdig naturlig hudvårdsrutin för puberteten

Vi har skapat ett speciellt set som är skräddarsytt för tonåringar och tweens som behöver hjälp med att etablera en hudvårdsrutin för puberteten.

Organic Young Clear Skin Goals Gift Set innehåller en enkel 3-stegsrutin med certifierat ekologisk ansiktstvätt, finn-serum och fuktkräm för att hjälpa dem att hålla huden ren, fräsch och i balans.

Se hela Organic Young-serien nu.

Skönhetsingredienser som inte är för tonåringar

Tjatar din tonåring om ett serum med Hyaluronic Acid eller sträcker sig efter din Retinol? TikTok frestar tonåringar med alla möjliga hudvårdsprodukter, men det betyder inte att de är åldersanpassade.

Innan vi utforskar produkterna och ingredienserna tonåringar faktiskt behöver, låt oss snabbt gå igenom de skönhetsingredienser som kan vänta tills de blir äldre.

Hyaluronic Acid för tonåringar: Tonåringar behöver inte Hyaluronic Acid. Deras unga hud producerar naturligt massor av detta. Du behöver mer av det först från tjugoårsåldern och framåt när din naturliga produktion minskar med åldern.

Retinoler: Retinoler är fantastiska för att boosta kollagen, men de är alldeles för kraftfulla för tonåringar och kan också vänta till senare.

Och du kan glömma anti-aging för tonåringar. Ingen tonåring ska behöva oroa sig för rynkor. I den här åldern är allt de behöver för att skydda huden mot åldrande senare i livet att applicera en bra SPF som det sista steget i sin hudvårdsrutin. Upptäck våra favoritsolskydd för tonårshud.

Har din tween turen att vara fri från orenheter? Håll deras hudvård enkel och håll dig till vatten och SPF tills de är lite äldre.

Vårt kundtjänstteam är tillgängligt för att hjälpa till med alla frågor du kan tänkas ha om de bästa hudvårdsprodukterna för puberteten för din tonåring, och kan kontaktas på 01403 740350.

Detta blogginlägg har granskats av Charlotte Vøhtz, grundare av Green People, som har över 25 års erfarenhet inom den naturliga och ekologiska skönhetsbranschen. Som en erkänd ledare inom ekologisk skönhet hjälpte Charlotte till att utforma Storbritanniens första standarder för ekologisk skönhet och röstades fram som People’s Choice i 2023 och 2024 års lista över Who’s Who in Natural Beauty. Som publicerad författare skrev hon den ekologiska skönhetsbibeln ’Naturally Gorgeous’. Tidigare var hon utbildad sjuksköterska och arbetade över 10 år inom läkemedelsindustrin.

Om du önskar återpublicera detta innehåll, vänligen ange Green People som ursprunglig skapare med en länk till ”Förälderns guide till hudvård under puberteten”. Vänligen använd inte en affiliatelänk.

Read next...

Natural botanical ingredients for Retinol alternative for sensitive skin - organic beauty editorial image
Sensitive skin

Bästa alternativet till Retinol för sensitiv hud

Skulle du vilja använda Retinol men har upplevt obehag och torrhet tidigare? Din sensitiva hud förtjänar effektiva resultat utan kompromisser. Upptäck ett naturligt alternativ som verkar skonsamt för att släta ut och strama upp din hy.

By Alexandra Julian

10/09/2026

15 Minute read

READ NOW
Best body wash for itchy, sensitive skin
Sensitive skin

Bästa kroppstvätten för kliande, sensitiv hud

Trött på kliande hud efter duschen? Upptäck ekologiska kroppstvålar för känslig, kliande hud som gör mer än att bara rengöra skonsamt – de lugnar aktivt känslig hud och återställer dess naturliga balans.

By Alexandra Julian

25/08/2026

14 Minute read

READ NOW
Natural botanical ingredients for How to Choose Shampoo for a dry menopausal Scalp - organic beauty editorial image
Shampoo & styling

Sådan vælger du shampoo til tør, kløende hovedbund i overgangsalderen

Känns din hårbotten stram, kliande eller fjällande nu när du är i klimakteriet? Hormonella förändringar kan ha en betydande inverkan på hårbottnens återfuktning och komfort. Upptäck skonsamma, växtbaserade sätt att lugna torrhet och återställa balansen i din hårbotten under denna övergångsperiod.

By Alexandra Julian

12/08/2026

12 Minute read

READ NOW
Read more articles

1,500+ Five star reviews

Read all Reviews
"One of the best companies I have ever dealt with in my 63 years on this planet!"

Jan B.

Verified Buyer

"Have fallen in love with this product range. They are lovely to use and they work!"

Carole G.

Verified Buyer

"You guys are amazing, continue to love the brand, excited to order from you again!"

Maitreya L.

Verified Buyer

"Super quick delivery, ethical packaging and beautiful products."

Nat J.

Verified Buyer

"I love every product I have tried from Green People, and the customer service has always been excellent."

Maria H.

Verified Buyer

"So glad I have found an ethical supplier with great products!"

Susan B.

Verified Buyer