Föräldraguiden till hudvård under puberteten image
  • Skin care
  • Teenagers

Föräldraguiden till hudvård under puberteten

Hjälp din tonåring att förstå hudens förändringar med vår föräldraguide till hudvård under puberteten.

Av Hannah Mepham

11 Minuters läsning

Puberteten kan föra med sig förändringar som ökad oljighet, tilltäppta porer och enstaka finnar – men att nå puberteten innebär inte automatiskt att ett barn behöver en hudvårdsrutin. Om huden är frisk och känns bra kan det räcka med att tvätta med vatten. 

När huden börjar behöva extra stöd kan du introducera en mild, åldersanpassad produkt åt gången.

Få svaren på din tonårings hudvårdsproblem under puberteten när vi avslöjar hur du hjälper din tonåring att förbereda sig för hudförändringar och stöttar dem med ett naturligt tillvägagångssätt för hudvård för tonåringar.

En snabb överblick: 

  • Frisk hud som känns bra: vatten kan vara allt som behövs
  • Olja, svett eller dagliga orenheter: överväg en mild ansiktsrengöring
  • Torrhet eller obehag: lägg till en lätt fuktkräm vid behov
  • Enstaka finnar: använd en punktmarkerande produkt istället för att lägga till flera aktiva ingredienser i hela ansiktet
  • Organic Young erbjuder ett milt och naturligt sätt för ditt barn att sköta sin hud
  • Ihållande, smärtsamma eller förvärrade problem: sök råd hos apotekspersonal, läkare eller hudläkare.

Hudförändringar under puberteten

Har din tonåring börjat fråga om hudvård eller fått sina första finnar i ansiktet när puberteten närmar sig?

Puberteten kan börja när som helst från 8 års ålder. Förändringar i huden följer snart efter. Dessa hudförändringar orsakas av hormonförändringar och är alla tecken på att ditt barn växer upp. Det är helt normalt för tonåringar i puberteten att uppleva:

  • Kroppsodör
  • Oljig hud
  • Fett hår
  • Akne och finnar

Dessa hudförändringar under puberteten är också ett tecken på att det är dags att hjälpa din tonåring att börja använda milda men effektiva hudvårdsprodukter anpassade för puberteten.

Dessa förändringar betyder inte nödvändigtvis att ditt barn behöver en hel rutin direkt. Börja med att lägga märke till hur huden beter sig och erbjud milt stöd endast där det behövs. Läs mer om vår filosofi kring hudvård för tonåringar.

Vad behöver din tonårings hud just nu?

Letar du efter hudvård för puberteten men är osäker på var du ska börja? Det bästa stället att börja är genom att ta reda på din tonårings hudtyp.

Det är lätt att tro att alla tonåringar har oljig hud med benägenhet för finnar under puberteten, men så är det inte alltid. Tonåringar kan också ha tendens till eksem och ha torr, känslig eller blandhud.

Om din tonårings hud har lätt att få finnar eller lätt blir irriterad, är en mild och hudvänlig rutin speciellt framtagen för tonårshud, såsom vår dermatologiskt testade Organic Young-serie, rätt väg att gå. 

Här är ett enkelt sätt att ta reda på din tonårings hudtyp

STEG 1: Rengör

Ge din tonåring en mild ansiktsrengöring och be dem tvätta ansiktet.

STEG 2: Bedöm

Be din tonåring beskriva hur huden känns efter rengöring.

  • Om huden känns stram efter rengöring är hudtypen torr
  • Om huden ser glansig ut efter rengöring är hudtypen oljig
  • Om huden ser rödflammig eller irriterad ut efter en mild rengöring är huden känslig och tål kanske inte vissa ingredienser som uttorkande alkohol eller starka skumbildare.

Vet du redan din tonårings hudtyp? Gör vårt hudvårdstest tillsammans och hitta de perfekta produkterna.

Viktiga hudvårdsprodukter för puberteten

Nu när du vet din tonårings hudtyp och behov kan du bygga en hudvårdsrutin tillsammans med oss.

Vår naturliga och ekologiska hudvårdsserie för tonåringar, Organic Young, hjälper till att stärka tonåringars självförtroende med produkter som är anpassade för deras hud.

Green People Oy collection

Våra produkter är certifierat ekologiska, naturliga, veganska och snälla mot känslig hud – så att du kan handla tryggt i vetskapen om att de uppfyller alla behov.

Bästa ansiktstvätten för puberteten

Om vatten inte längre räcker – till exempel för att ditt barn har överskott av olja, svettas, har tilltäppta porer eller behöver ta bort SPF – kan en mild rengöring vara ett bra första steg. 

Vi är glada att presentera Oy Clear Skin Foaming Face Wash – en supermild ansiktstvätt för puberteten.

Green People Oy Foaming Face wash

Till skillnad från tvättlappar (som ofta innehåller uttorkande alkohol), smetar vår skummande ansiktstvätt inte ut olja och bakterier på huden. Istället drar det mjuka skummet ut smuts ur porerna och lämnar tonårshuden djuprengjord, vilket gör den mindre attraktiv för aknebakterier.

Vissa ansiktstvätter för puberteten använder skumbildaren sodium lauryl sulphate (SLS), som kan torka ut och irritera känslig tonårshud, men det behöver du inte oroa dig för här!

Som experter på känslig hud använder vi inte starka skumbildare för att få vår ansiktstvätt att skumma.

Faktum är att vi inte använder några skumbildare alls! Istället vispar en specialdesignad pump ihop de finnbekämpande ingredienserna till en icke-irriterande ansiktstvätt perfekt för ungdomar i puberteten. Den är dessutom dermatologiskt testad och kliniskt bevisad att vara snäll mot känslig hud.

Här är några av de finnbekämpande ingredienserna som gör Organic Young Clear Skin Foaming Face Wash till ett utmärkt val som första ansiktstvätt under puberteten. 

  • Black Willow Bark är ett naturligt alternativ till salicylsyra. Den passar tonåringar, lugnar inflammation och hjälper till att kontrollera talgnivåerna (olja).
  • Tea Tree Extract är antibakteriellt och ett fantastiskt naturligt sätt att kontrollera aknebakterier hos tonåringar.
  • Witch Hazel motverkar oljighet och hjälper till att förebygga orenheter.
  • Green Tea är rik på antioxidanter och hjälper till att förebygga pormaskar.

”Verkligen mild och perfekt för min dotter som snart är tonåring, precis vad jag letade efter.” Lauren

Bästa fuktkrämen för puberteten

Ung hud behöver inte automatiskt en fuktkräm. Den kan vara till hjälp om huden känns torr eller stram, eller behöver extra stöd efter rengöring.

När du väljer en fuktkräm för tonåringar, undvik alkohol eftersom det kan torka ut huden, vilket triggar den att producera mer olja som lockar till sig akne. Det är en anledning till att vi tillverkar vår Organic Young Clear Skin Moisturiser utan uttorkande alkohol.

Denna oumbärliga tonårsfuktkräm drivs av prebiotika och vet precis vad den ska göra för att hålla unga mikrobiom i balans.

Här finns ingen uttorkande alkohol. Inga starka retinoler heller. Istället gör Aloe Vera och Shea Butter huden mjuk och återfuktad, medan Black Willow Bark Extract ger alla de finnbekämpande fördelarna från salicylsyra samtidigt som den är otroligt mild mot känslig hud.

oy-clear-skin-cleansing-moisturiser-50ml]

”Min 13-åriga dotter älskar denna produkt, så återfuktande och perfekt för hennes känsliga tonårshud!” Rachel T

Bästa deodoranten för puberteten

Om ditt barn börjar utveckla kroppsodör vill du ha en deodorant för puberteten som neutraliserar lukt samtidigt som den är snäll mot den unga huden. Det är här vi kommer in.

Vår Organic Young deodorant för tonåringar täpper inte till porerna som antiperspiranter gör, men den stoppar dålig lukt. Hur? Jo, allt beror på tre huvudingredienser:

Prebiotika främjar tillväxten av goda, skyddande bakterier och begränsar luktframkallande bakterier.
Zinc Ricinoleate absorberar luktmolekyler som en svamp och "låser in" dem så att de inte luktar.
Potassium Alum förhindrar att luktframkallande bakterier förökar sig utan att täppa till porerna.

Här är några fler anledningar till varför vi tycker att Organic Young Deodorant är den bästa första deodoranten för puberteten:

  • Naturlig och ekologisk
  • Unisex-doft av citrus
  • Mild mot känslig hud
  • Ingen alkohol eller syntetisk parfym
  • Inget porblockerande aluminium

”Härligt doftande och ekologisk deodorant utan onödiga kemikalier för unga. Min son är 9 och han började behöva en produkt för armhålorna. Han älskar denna, sin första deodorant någonsin. Doftar apelsin och har en skön krämig, mjuk textur som är behaglig att bära. Inga klibbiga rester. Perfekt, kommer köpa igen.” Katherine

Upptäck en färdig naturlig hudvårdsrutin för puberteten

Vi har skapat ett speciellt kit som är skräddarsytt för tonåringar som behöver lite hjälp med att etablera en hudvårdsrutin under puberteten.

Organic Young Clear Skin Goals Gift Set innehåller en enkel 3-stegsrutin med certifierat ekologisk ansiktstvätt, ett serum mot orenheter och en fuktkräm för att hjälpa dem att hålla huden ren, fräsch och i balans. 

Se hela Organic Young-sortimentet nu.

Skönhetsingredienser som inte är för tonåringar

Tjatar din tonåring om ett serum med hyaluronsyra eller försöker de använda din retinol? TikTok lockar tonåringar med alla möjliga hudvårdsprodukter, men det betyder inte att de är åldersanpassade.

Innan vi utforskar de produkter och ingredienser tonåringar faktiskt behöver, låt oss snabbt titta på ingredienser som kan vänta tills de blir äldre.

Hyaluronsyra för tonåringar: Tonåringar behöver inte hyaluronsyra. Deras unga hud producerar naturligt gott om detta. Du behöver bara tillföra mer av det från tjugoårsåldern och framåt när den naturliga produktionen minskar med åldern.

Retinoler: Retinoler är fantastiska för att boosta kollagen, men de är alldeles för kraftfulla för tonåringar och kan också sparas till senare.

Och du kan glömma anti-aging för tonåringar. Ingen tonåring ska behöva oroa sig för rynkor. Vid denna ålder är det enda de behöver för att skydda huden mot åldrande senare i livet att applicera en bra SPF som det sista steget i sin hudvårdsrutin. Upptäck våra favoritsolkrämer för tonårshud.

Har din tonåring turen att vara fri från orenheter? Håll deras hudvård enkel, håll dig till vatten och SPF tills de är lite äldre.

Vårt kundtjänstteam finns tillgängligt för att hjälpa till med alla frågor du kan ha om de bästa hudvårdsprodukterna för puberteten för din tonåring.

Detta blogginlägg har granskats av Charlotte Vøhtz, grundare av Green People, som har över 25 års erfarenhet inom den naturliga och ekologiska skönhetsbranschen. Som en erkänd ledare inom ekologisk skönhet hjälpte Charlotte till att utforma Storbritanniens första standarder för ekologisk skönhet och röstades fram som People’s Choice på 2023 och 2024 års lista över Who’s Who in Natural Beauty. Hon är en publicerad författare och skrev den ekologiska skönhetsbibeln ’Naturally Gorgeous’. Tidigare var hon utbildad sjuksköterska och arbetade över 10 år inom läkemedelsindustrin.

Om du vill publicera detta innehåll igen, vänligen ange Green People som ursprunglig skapare med en länk till "Föräldraguiden till hudvård under puberteten". Använd inte en affiliatelänk. 

Read next...

Natural botanical ingredients for Green People vs Pai vs CeraVe: cleansers compared - organic beauty editorial image
Sensitive skin

Green People vs Pai vs CeraVe: cleansers compared

Washing your face should leave it feeling soft, not tight and uncomfortable. Comparing the formulas of Green People, Pai and CeraVe helps you see exactly how different ingredients affect your skin barrier before you commit to a new daily routine.

Av Alexandra Julian

22/10/2026

14 Minuters läsning

LÄS NU
Natural botanical ingredients for Our approach to sun care and the sea: what reef safe and ocean friendly mean - organic beauty editorial image
Sun & travel

Vårt förhållningssätt till solskydd och havet: vad revvänlig och havsvänlig betyder

Begreppen 'reef safe' och 'ocean friendly' kan vara förvirrande. Vi reder ut vad de innebär för våra solkrämer med fokus på specifika UV-filter och vårt engagemang för havet.

Av Alexandra Julian

28/09/2026

6 Minuters läsning

LÄS NU
A closer look at Green People: what's behind our products?
Sensitive skin

En närmare titt på Green People: vad finns bakom våra produkter?

När Charlotte Vøhtz letade efter pålitlig hudvård på grund av dotterns besvär med eksem och allergier, föddes Green People. Upptäck vårt uppdrag för känslig hud och vårt engagemang för transparens som genomsyrar våra milda, ekologiska skönhetsprodukter.

Av Alexandra Julian

24/09/2026

9 Minuters läsning

LÄS NU
Read more articles

1,500+ Five star reviews

Read all Reviews
"One of the best companies I have ever dealt with in my 63 years on this planet!"

Jan B.

Verified Buyer

"Have fallen in love with this product range. They are lovely to use and they work!"

Carole G.

Verified Buyer

"You guys are amazing, continue to love the brand, excited to order from you again!"

Maitreya L.

Verified Buyer

"Super quick delivery, ethical packaging and beautiful products."

Nat J.

Verified Buyer

"I love every product I have tried from Green People, and the customer service has always been excellent."

Maria H.

Verified Buyer

"So glad I have found an ethical supplier with great products!"

Susan B.

Verified Buyer