Du vet att yoga förbättrar den fysiska styrkan, men kan det också stärka huden? Läs vidare för att upptäcka våra favoritmetoder för att tona ansiktet.
Ansiktsyoga för anti-ageing
Glöm "downward dog"; ansiktsyoga och ögonyoga är välbefinnandetrenderna på TikTok som alla pratar om.
Hyllad av skönhets-YouTubers och användare på Reddit som ett naturligt alternativ till ansiktslyft, har vissa medieartiklar till och med utropat ansiktsyoga som bättre än Botox[i]. Men vad är ansiktsyoga egentligen? Och är det verkligen det bästa sättet att vrida tillbaka klockan?
Både ansiktsyoga och ögonyoga involverar en serie ansiktsövningar; ögonyoga anses stödja en hälsosam syn genom att stärka musklerna i ögat, medan ansiktsyoga tränar musklerna i din hud för att främja ett smidigt och hälsosamt utseende.
Ett exempel på en ansiktsyogaövning för ögonen är att placera två fingrar på vardera tinning och trycka försiktigt samtidigt som du öppnar och stänger ögonen snabbt.
En annan övning inom ansiktsyoga för ögonen går ut på att titta upp och ner tio gånger med ögonen stängda hela tiden.
Hängivna ansiktsyogis tackar sina strikta rutiner av ansiktsyogaövningar för sin fasta hud, medan andra ifrågasätter om ansiktsgymnastik verkligen kan tona huden.
Med det sagt finns det bevis som visar att ansiktsövningar kan hjälpa till att tona huden. Enligt en artikel publicerad i Financial Times undersökte en studie från 2018 om en grupp kvinnor över 27 år såg några fördelar av att utföra ansiktsövningar varje dag i 8 veckor. FT rapporterar att gruppen vid slutet av den 20 veckor långa studien kollektivt hade sänkt sin genomsnittliga ålder och visade tecken på förbättrad fyllighet i kinderna[i].
Naturliga ögonkrämer som kompletterar ögonyoga
Letar du efter en naturlig ögonkräm som komplement till din rutin för ögon- eller ansiktsyoga?
För en omedelbart fastare och fräschare känsla kring ögonen kan du inte gå fel med vår Föryngrande Ögonkräm.
Föryngrande Ögonkräm 10ml
Målrikta kråkssparkar och mörka ringar med vår certifierade ekologiska ögonkräm
Regular price
251,00 kr
151,00 kr
Rik på uppiggande växtingredienser är vår ekologiska ögonkräm det perfekta sättet att stödja din ögonyoga och tona huden utan att irritera det känsliga ögonområdet.
De som vill ha en mild ögonkräm för känsliga ögon bör välja vår Parfymfria Ögonkräm:
Parfymefri Ögonkräm 10ml
Få ny lyster och lugna huden med vår skonsammaste ögonkräm för känslig hud251,00 kr
Om du vill ha omedelbara resultat kan det vara bäst att välja vårt Age Defy+ Line Eraser Serum.
Detta ögonserum för ansiktsyoga ger synlig fasthet och riktar in sig på fina linjer runt ögonen på bara 15 minuter med hjälp av elasticitetsboostande Baicalin och stamcellsextrakt från Martorn, som hjälper till att förbättra hudens återfuktning med så mycket som 95 %.
Age Defy+ Line Eraser Serum 10ml
Rik på kraftfulla anti-ageing-ingredienser som gör huden fastare på bara 15 minuter.364,00 kr
Alternativ till ansiktsyoga
Även om vi inte med säkerhet kan säga att ögon- eller ansiktsyoga kommer att förbättra din syn eller bekämpa rynkor, känner vi till några fantastiska hudtonande ansiktstekniker som du kan prova hemma.
Tapping
Att försiktigt "tappa" eller klappa på huden är ett enkelt tips som kan ge din hudton en naturlig boost. Det hjälper inte bara huden att absorbera fuktkrämer, ögonkrämer och serum, utan det ökar också hudens lyster genom att förbättra cirkulationen och det lymfatiska flödet.
Prova att applicera din hudvård med lätta klappande rörelser och se om du märker skillnad på din hud.
Ögonserum
Satsa på tonade, föryngrade ögon med vårt fantastiskt uppstramande ögonserum. Utformat för att ge effekt utan att irritera! Detta milda ögonserum innehåller Bacillus Ferment Postbiotics som går djupt ner för att öka hudens återfuktning med 26 % på bara 1 timme. Dessa kraftfulla Postbiotics har också visat sig öka lystern med så mycket som 47 % efter 28 dagars regelbunden användning!
Uppstramande C-vitamin ögonserum 10ml
Framhäv vackra, pigga ögon med vårt uppstramande ögonserum med Vitamin C263,00 kr
Gua Sha
En annan ansiktsövning för svullna ögon som vi värdesätter högt är Gua Sha-ansiktsmassage.
Gua Sha är en gammal ansiktsmassageteknik som utförs med en Gua Sha-sten. Den kan utföras varje dag och hjälper till att dränera bort svullnad via lymfsystemet.
Att använda en Gua Sha för svullna ögon och påsar under ögonen är enkelt. Skapa glid med vår anti-ageing ansiktsolja och svep sedan försiktigt med Gua Sha-stenen under båda ögonen, var noga med att inte trycka för hårt mot huden.
Formen på massageverktyget är idealisk för ansiktsmassage. Jag har sett fantastiska resultat runt ögonområdet. Färgen är så vacker och ger en känsla av avslappning vid användning. Jag rekommenderar starkt denna produkt. Adriana K
Jade Gua Sha massageredskap
Skapa spakänsla hemma med vårt lysterfixande Jade Gua Sha-massageverktyg185,00 kr
För fler Gua Sha-tips, se vår guide för Gua Sha-ansiktsmassage.
Vi hoppas att du har haft nytta av detta inlägg. För mer hjälp med att hitta den bästa ögonkrämen för att komplettera din ansiktsyoga, vänligen kontakta vår vänliga kundtjänst på 01403 740350 eller via @GreenPeopleUK.
Granskad av:
Detta blogginlägg har granskats av Charlotte Vøhtz, grundare av Green People, som har över 25 års erfarenhet inom den naturliga och ekologiska skönhetsbranschen. Som en erkänd ledare inom ekologisk skönhet hjälpte Charlotte till att utforma Storbritanniens första standarder för ekologisk skönhet och röstades fram som People’s Choice på 2023 års lista över Who’s Who in Natural Beauty. Hon är en publicerad författare och har skrivit den ekologiska skönhetsbibeln ”Naturally Gorgeous”. Tidigare var hon utbildad sjuksköterska och arbetade över 10 år inom läkemedelsbranschen.
Om du önskar återpublicera detta innehåll, vänligen ange Green People som ursprunglig skapare och inkludera en länk till 'Är ansiktsyoga hemligheten bakom ögon som ser yngre ut?' Vänligen använd inte en affiliatelänk.
[i] https://www.ft.com/content/640994a7-c901-416f-b9f9-205fdaf49bb3
