Den nödvändiga guiden till hudvård under graviditeten image
  • Baby & pregnancy
  • Lifestyle

Den nödvändiga guiden till hudvård under graviditeten

Denna guide om hudvård vid graviditet ger information och råd om hur graviditeten påverkar din kropp och hud. Vi tittar på de bästa sätten att ta hand om din kropp under graviditeten och hur du kan vårda din hud för att reducera och undvika några av de vanligaste graviditetssymptomen.

By Alexandra Julian

4 Minute read

Denna hudvårdsguide för gravida ger information och råd om hur graviditeten påverkar din kropp och hud, samt rekommendationer om de bästa skönhetsprodukterna under graviditeten, från solkräm till ansiktskräm.

Green Peoples naturliga och ekologiska hudvårdsprodukter är lämpliga att använda under graviditeten och innehåller inga starka ingredienser. Läs mer information här

Säker hudvård under graviditeten

Vi stöttar blivande mammor genom att erbjuda naturlig och ekologisk hudvård med ett komplett sortiment av produkter som är helt säkra under graviditeten. 

Använd våra snabblänkar för att utforska: 

Graviditetsvänlig ansiktstvätt

Graviditetsvänlig fuktkräm

Graviditetsvänlig brun-utan-sol

Graviditetsvänligt smink

Se hela vårt sortiment av graviditetsvänlig hudvård nu.

Vår bästa solkräm för gravida

Vi rekommenderar vår SPF30 Scent Free Sun Cream. Den är helt utan parfym och irriterar därför inte dig med känslig hud eller känsligt luktsinne. Den använder helt säkra, giftfria filter som skyddar ansikte och kropp mot UVA- och UVB-strålar.

Om du letar efter en solkräm för ansiktet under graviditeten, erbjuder vår högfaktor SPF30 Facial Sun Cream ett milt och säkert UV-skydd som kan användas året runt.

Vår favorit för kroppen under graviditeten är Scent Free SPF30 Sun Cream, som finns i flera storlekar. 

Handla alla graviditetsvänliga solkrämer nu

Vårt bästa schampo för gravida

De flesta kvinnor upplever att hårkvaliteten förbättras under den andra trimestern, så du kan behöva välja ett annat schampo under graviditeten.

Alla våra naturliga och ekologiska schampon är säkra att använda under graviditeten, men vi gillar särskilt Moisturising Shampoo och Conditioner som hjälper till att reda ut och återfukta ditt vackra hår.



Om dofter gör dig illamående är Scent Free Shampoo och Conditioner det självklara valet. Detta duo-set är extremt milt för känslig hårbotten och passar alla hårtyper, och lämnar ditt hår mjukt och silkeslent.

Handla alla graviditetsvänliga schampon.

Vår bästa body lotion för gravida

Vår Protein-Boost Hand & Body Lotion är idealisk för lyxig omvårdnad under graviditeten.

Den är parfymerad med en lätt, upplyftande citrusarom och innehåller en fin blandning av naturliga växtextrakt och oljor som stimulerar kollagen och binder fukt för att skydda huden mot uttorkning.

Vår Scent Free Body Lotion är vår bästa kroppslotion för gravida med mycket känslig hud. Den är ultralätt och har lugnande och skyddande egenskaper från botaniska extrakt.

Handla alla graviditetsvänliga kroppslotioner

Hur påverkar graviditeten huden?

Kroppen genomgår många förändringar när du är gravid, och huden är inget undantag. Melasma, akne, åderbråck och bristningar är de vanligaste hudproblemen under graviditeten.

Melasma

Melasma kallas även för "graviditetsmask". De pigmenterade fläckarna vid melasma är beige till bruna i färgen och kan uppstå runt ögonen, på kinderna, hakan, pannan, tinningarna, ovanför läppen och på andra delar av kroppen.

Det finns flera möjliga orsaker till melasma, och under graviditeten tros ökade nivåer av hormonerna östrogen och progesteron stimulera en överproduktion av melanin som reaktion på solexponering.

Andra faktorer som kan påverka melasma inkluderar brist på protein, vitamin B12 och järn i kosten. Höga stressnivåer kan också trigga igång överflödig melaninproduktion.

Vad du kan göra för att förebygga melasma

  • Din hud löper större risk att utveckla mörka pigment när den utsätts för solljus. Se till att applicera solkräm regelbundet och rikligt. 
  • Som en start i din hudvårdsrutin under graviditeten kan du välja en produkt som vår Age Defy+ Brightening Moisturiser, som aktivt arbetar för att reducera hudpigmentering med naturliga ingredienser som White Mulberry och Cucumber Seed.
  • Det är viktigt att hålla levern och matsmältningen i balans för att säkerställa ett bra upptag av vitaminer och mineraler.
  • Säkerställ att du får i dig tillräckligt med protein, vitamin B12 och järn.
  • Och kom ihåg att stressa ner! Be din partner om regelbunden nack- och axelmassage, koppla av flera gånger under dagen, lyssna på lugnande musik och gå och lägg dig i tid.

    Behöver du råd om hudvård under graviditeten?

    Vårt kundtjänstteam hjälper dig gärna med frågor om hudvård för gravida. Ring oss på 01403 740350 eller lämna en kommentar eller fråga nedan.

    Read next...

    Best body wash for itchy, sensitive skin
    Sensitive skin

    Bästa kroppstvätten för kliande, sensitiv hud

    Trött på kliande hud efter duschen? Upptäck ekologiska kroppstvålar för känslig, kliande hud som gör mer än att bara rengöra skonsamt – de lugnar aktivt känslig hud och återställer dess naturliga balans.

    By Alexandra Julian

    25/08/2026

    14 Minute read

    READ NOW
    Natural botanical ingredients for How to Choose Shampoo for a dry menopausal Scalp - organic beauty editorial image
    Shampoo & styling

    Sådan vælger du shampoo til tør, kløende hovedbund i overgangsalderen

    Känns din hårbotten stram, kliande eller fjällande nu när du är i klimakteriet? Hormonella förändringar kan ha en betydande inverkan på hårbottnens återfuktning och komfort. Upptäck skonsamma, växtbaserade sätt att lugna torrhet och återställa balansen i din hårbotten under denna övergångsperiod.

    By Alexandra Julian

    12/08/2026

    12 Minute read

    READ NOW
    Natural botanical ingredients for skin stings when putting moisturiser on - organic beauty editorial image
    Sensitive skin

    Varför svider det i huden av vissa fuktkrämer?

    Svider det i huden när du applicerar fuktkräm? Upptäck de dolda irritationskällorna i hudvård och de skonsamma krämerna som lugnar en reaktiv hy utan obehag.

    By Alexandra Julian

    12/08/2026

    17 Minute read

    READ NOW
    Read more articles

    1,500+ Five star reviews

    Read all Reviews
    "One of the best companies I have ever dealt with in my 63 years on this planet!"

    Jan B.

    Verified Buyer

    "Have fallen in love with this product range. They are lovely to use and they work!"

    Carole G.

    Verified Buyer

    "You guys are amazing, continue to love the brand, excited to order from you again!"

    Maitreya L.

    Verified Buyer

    "Super quick delivery, ethical packaging and beautiful products."

    Nat J.

    Verified Buyer

    "I love every product I have tried from Green People, and the customer service has always been excellent."

    Maria H.

    Verified Buyer

    "So glad I have found an ethical supplier with great products!"

    Susan B.

    Verified Buyer