Solkräm för golfare: Golfarens guide till SPF & insektsmedel image
  • Lifestyle
  • Sun & travel

Solkräm för golfare: Golfarens guide till SPF & insektsmedel

Ska du ut på greenen i sommar? Skydda huden medan du puttar med vår guide till de bästa solkrämerna för golfare.

By Hannah Mepham

5 Minute read

Ska du ut på banan i sommar? Skydda dig medan du puttar med vår guide till de bästa solkrämerna för golfare

Bör golfare använda solkräm?

Ja, alla golfare behöver applicera solkräm regelbundet. Oavsett om du spelar en snabb 9-hålsrunda eller hela 18, kommer du att exponera din hud för UV-strålar under flera timmar i sträck. Om du inte applicerar solskydd (och återapplicerar det regelbundet) kan solsveda snabbt förstöra din sving.

Varför är detta viktigt? Jo, solsveda handlar inte bara om obehag. Det ökar också risken för hudcancer. Bara i Storbritannien uppgår diagnoserna av malignt melanom till omkring 16 000[i] årligen. Golfare, särskilt de som spelar regelbundet och de som arbetar inom branschen, löper en ännu högre risk på grund av långvarig solexponering på reflekterande ytor som själva banan.

Solkräm för golfare

"Slip, Slap, Swing" – Var solsmart

Organisationen Melanoma Fund är så bekymrad över golfares risk för hudcancer att de driver kampanjen ”Slip, Slap, Swing”[ii]. Detta uppmuntrar golfare, caddies och banarbetare att minska risken för hudcancer genom att bli mer medvetna om solskyddsfaktor och använda solkräm varje gång de spelar.

Vilken är den bästa solkrämen för golfare?

När du är exponerad för väder och vind är det sista du vill ha en solkräm som inte håller måttet. I det här avsnittet tittar vi på de bästa solkrämerna för sport och gör det enkelt för dig att välja ditt ideala solskydd för golfbanan.

Om du ska ut på banan vill du ha en solkräm som sitter där den ska. För detta rekommenderar vi vårt mineral-SPF för sport.

Den är idealisk för golfare att använda på både ansikte och kropp och innehåller UV-filter av Zinc Oxide som reflekterar strålarna för att ge ett omedelbart skydd. Den tenderar att sitta kvar bättre, vilket är perfekt för att spela 18 hål under en lång golfturnering – även om det alltid rekommenderas att återapplicera regelbundet och generöst.

Vår SPF30-solkräm är framtagen med 100 % mineralskydd och är fylld med naturliga och ekologiska ingredienser som vårdar din hud, vilket gör den utmärkt för golfare i alla åldrar.

Ska du på golfsemester? Portugal och Spanien är populära resmål för golf, men där kan det bli riktigt varmt. Packa med rikligt med solkräm med hög solskyddsfaktor och återapplicera regelbundet utifall den skulle rinna av när du svettas.

I så fall kan du välja vår Scent Free SPF30 Sun Cream – den finns i en större storlek på 200 ml och är utmärkt för golfare med känslig hud eller de som har lätt för att få miliaria.

Bästa solkrämerna med insektsmedel för golf

Om din golfklubb har turen att ha en sjö, vet du att myggor älskar att hålla till där. Dessa irriterande insekter är som mest aktiva på kvällen och kan få dig att tappa fokus på svingen med sina kliande bett.

Lyckligtvis har vi skapat den perfekta solkrämen för golfdestinationer där du kan stöta på bitande insekter!

För att hjälpa till att skydda din hud från bett medan du spelar har vi skapat en solkräm med dubbel verkan som innehåller ett naturligt insektsavvisande medel.

Det här är det perfekta sättet att skydda huden under en golfrunda i tidig skymning. Denna SPF15 för golf är berikad med Citrepel®75, ett naturligt insektsmedel som har bevisats ge skydd mot myggor, knott, fästingar och mer i upp till 4 timmar.

Vi använder även Citrepel®75 i vår Moisturising After Sun with Natural Insect Repellent. Den är svalkande, lugnande och återfuktande – det perfekta sättet att lugna huden efter en dag på banan. Dessutom har den fördelen att den ger skydd mot bitande insekter som kan dröja sig kvar kring klubbhusets belysning sent på kvällen.

5 tips för att vara solsäker på golfbanan

Hitta svingen för att förbli solsäker med våra tips för att skydda dig mot solskador på golfbanan.

  1. Applicera SPF på alla områden med exponerad hud och återapplicera varannan timme
  2. Bär en golfskärm för att skydda ansiktet och hjälpa dig att slippa kisa i starkt ljus
  3. Använd solglasögon för att skydda ögonen och huden runt dem från UV-skador
  4. Investera i UV-kläder för att skydda huden ytterligare
  5. Planera ditt spel tidigt eller sent på dagen och sök skugga i klubbhuset under de timmar då solen är som starkast (kl. 11.00 till 15.00).

Vi hoppas att du har haft nytta av denna guide till solkräm för golf. För mer hjälp med att välja den bästa solkrämen för dig, varför inte göra vårt SPF-quiz?

Vårt kundtjänstteam är också experter på SPF och hjälper dig gärna att hitta en solkräm för golf som bäst passar dina behov. De kan kontaktas på 01403 740350, eller om du föredrar sociala medier, kan du skicka ett meddelande till oss på @GreenPeopleUK.

[i] https://www.cancerresearchuk.org/health-professional/cancer-statistics/statistics-by-cancer-type/melanoma-skin-cancer

[ii] https://www.melanoma-fund.co.uk/slip-slap-swing/

Om du önskar återpublicera detta innehåll, vänligen ange Green People som ursprunglig skapare med en länk till "Solkräm för golf: Golfarens guide till SPF & insektsmedel". Vänligen använd inte en affiliatelänk.

Read next...

Natural botanical ingredients for Retinol alternative for sensitive skin - organic beauty editorial image
Sensitive skin

Bästa alternativet till Retinol för sensitiv hud

Skulle du vilja använda Retinol men har upplevt obehag och torrhet tidigare? Din sensitiva hud förtjänar effektiva resultat utan kompromisser. Upptäck ett naturligt alternativ som verkar skonsamt för att släta ut och strama upp din hy.

By Alexandra Julian

10/09/2026

15 Minute read

READ NOW
Best body wash for itchy, sensitive skin
Sensitive skin

Bästa kroppstvätten för kliande, sensitiv hud

Trött på kliande hud efter duschen? Upptäck ekologiska kroppstvålar för känslig, kliande hud som gör mer än att bara rengöra skonsamt – de lugnar aktivt känslig hud och återställer dess naturliga balans.

By Alexandra Julian

25/08/2026

14 Minute read

READ NOW
Natural botanical ingredients for How to Choose Shampoo for a dry menopausal Scalp - organic beauty editorial image
Shampoo & styling

Sådan vælger du shampoo til tør, kløende hovedbund i overgangsalderen

Känns din hårbotten stram, kliande eller fjällande nu när du är i klimakteriet? Hormonella förändringar kan ha en betydande inverkan på hårbottnens återfuktning och komfort. Upptäck skonsamma, växtbaserade sätt att lugna torrhet och återställa balansen i din hårbotten under denna övergångsperiod.

By Alexandra Julian

12/08/2026

12 Minute read

READ NOW
Read more articles

1,500+ Five star reviews

Read all Reviews
"One of the best companies I have ever dealt with in my 63 years on this planet!"

Jan B.

Verified Buyer

"Have fallen in love with this product range. They are lovely to use and they work!"

Carole G.

Verified Buyer

"You guys are amazing, continue to love the brand, excited to order from you again!"

Maitreya L.

Verified Buyer

"Super quick delivery, ethical packaging and beautiful products."

Nat J.

Verified Buyer

"I love every product I have tried from Green People, and the customer service has always been excellent."

Maria H.

Verified Buyer

"So glad I have found an ethical supplier with great products!"

Susan B.

Verified Buyer