Hjälper din skönhetsrutin till att reparera din hudbarriär?
I det här inlägget hjälper vi dig att bygga upp en naturlig rutin för att reparera barriären vid torr och skadad hud. Vi har bett Green Peoples grundare, Charlotte Vøhtz, att förklara vad huden verkligen behöver för effektiv reparation.
Hur du vet om din hudbarriär är skadad
Hudbarriären (stratum corneum) som finns i epidermis (hudens yttersta lager) är din första försvarslinje mot yttre påfrestningar, irritation och uttorkning. Den exponeras regelbundet för faktorer som temperaturväxlingar, infraröd strålning, solljus och luftföroreningar, vilket gör den särskilt sårbar för skador.
En bra liknelse för att förstå hudbarriärens funktioner är att se på din hud som en tegelvägg. Cellerna är tegelstenarna och murbruket består av olika lipider.
En effektiv tegelvägg består av både tegelstenar och murbruk. Om det inte finns tillräckligt med murbruk, eller om det är sprucket på vissa ställen, kan vatten avdunsta genom väggen och angripare, såsom föroreningar, kan lätt tränga igenom.
Samma process kan ske med din hud. Om din hud är skadad och hudbarriärens funktion är nedsatt kan du märka att huden blir mer benägen för uttorkning och ofta känns torr, stram, fjällig och obekväm.
Skadad hud kan också vara mer benägen för tillstånd som eksem och dermatit. Den kan också kännas känsligare och lätt bli kliande, inflammerad eller röd av yttre faktorer, inklusive föroreningar och irriterande ämnen i din skönhetsrutin.
Vad som kan orsaka skador på hudbarriären
Alla hudtyper kan drabbas av skador, och detta kan orsakas av många livsstilsfaktorer.
Personer med hudtillstånd, såsom eksem, kan ha lägre nivåer av Squalene i huden, vilket kan innebära att de är mer sårbara för uttorkning och en försämrad barriärfunktion.
Överanvändning av aktiva ingredienser som inte är kompatibla med hudens naturliga pH-värde riskerar också att äventyra hudbarriärens prestanda genom att beröva den på de skyddande lipider (naturliga fetter) och oljor som den är beroende av för att fungera effektivt.
Hur du reparerar din hudbarriär naturligt
Du kan hjälpa till att stödja hudens reparationsprocesser naturligt genom att etablera en återfuktande hudvårdsrutin som stärker hudens ”murbruk” för att skydda mot vattenförlust, irritation och ytterligare skador.
I nästa del av bloggen diskuterar vi några av mina favoritaktiva ämnen för att vårda en stark och hälsosam hudbarriär.
Bästa naturliga aktiva ingredienser för reparation av hudbarriären
ESSENTIELLA FETTSYROR
En obalans av essentiella fettsyror (EFA) kan vara en bidragande faktor till torr hud. EFA finns i en balanserad kost och i vissa växtoljor i hudvårdsprodukter; de ger näring åt huden och hjälper den att absorbera de vitaminer och mineraler den behöver för god hälsa.
Omega-3, Omega-6 och Omega-9 är alla essentiella fettsyror och finns i Rosehip Oil, en reparerande olja med föryngrande egenskaper.
En annan fantastisk källa till Omega-6 är Sunflower Oil som tillsammans med Rosehip Oil, Myrrh (en eterisk olja känd för att främja hudens läkning) och Jojoba (en mycket skyddande olja/flytande vax rik på Omega-7 och -9), används för att skapa One Balm.
One Balm är vårt naturliga barriärbalsam för flera ändamål som både kan användas som rengöringsbalsam och för att varsamt vårda torra hudpartier eller eksem, nagelband och läppar.
De omegarika växtoljorna i One Balm gör också denna produkt särskilt effektiv för att ta bort makeup. Den är idealisk som det första steget i en rutin för att hjälpa till att reparera en skadad hudbarriär.
ONE Balm 30ml
Använd detta ekologiska allround-balsam för att lugna läppar, nagelband och torr hud191,00 kr
ÅTERFUKTNING
Återfuktning är nyckeln till att skydda en skadad hudbarriär från ytterligare irritation.
Torr, skadad hud kan snabbt bli uttorkad, och en naturlig rutin för barriärreparation bör innehålla fuktbindande ingredienser som hjälper huden att behålla fukten.
Undvik rengöringsprodukter med starka ingredienser som etanol/etylalkohol och SLS som kan orsaka ytterligare torrhet eller irritation. Välj istället en hudvänlig rengöring för att rengöra huden samtidigt som fukten bevaras.
Både vår Gentle Cleanse och dess oparfymerade motsvarighet, Scent Free Cleanser, är rika på återfuktande Aloe Vera, närande Shea Butter och mjukgörande Olive Squalane för att hjälpa huden att hålla sig återfuktad under rengöringen.
HYALURONSYRA
En annan återfuktande aktiv ingrediens som är nödvändig för reparation av hudbarriären är hyaluronsyra. Den finns naturligt i huden, men vi producerar mindre hyaluronsyra när vi blir äldre, och denna process kan göra hudbarriären sårbar för torrhet.
Att använda ett lätt serum formulerat med hyaluronsyra kan hjälpa till att motverka detta genom att binda fukt till huden.
Återfuktning på flaska: Scent Free Hyaluronic Booster Serum använder Sodium Hyaluronate, ett natriumsalt av hyaluronsyra. Detta ger ett intensivt återfuktande ansiktsserum.
Den lätta molekylära uppbyggnaden i detta serum gör att det tränger in i huden mycket snabbt och gör det särskilt väl lämpat för att täppa till luckor i hudbarriären då det levererar intensiv fukt djupt ner i huden.
För att hjälpa Nordic Roots Hyaluronic Booster Serum att absorberas effektivt och stödja god hudcirkulation, klappa in serumet på nyligen rengjord hud morgon och kväll.
Parfymefri Hyaluronic Booster Serum 28ml
Detta parfymfria serum med Hyaluronic Acid är ren återfuktning på flaska394,00 kr
LIPIDER
Lipider är naturliga fetter som är nödvändiga för reparation av hudbarriären. Som hudens naturliga inbyggda mjukgörare finns de vanligtvis mellan cellerna i epidermis (det översta hudlagret) och hjälper huden att reglera vattenförlust så att den inte blir torr, kliande och irriterad.
När hudbarriären blir skadad kan sprickor bildas mellan cellerna. Detta kan leda till vattenförlust och en minskning av Squalene, hudens främsta lipid. Squalene-nivåerna sjunker också när vi blir äldre.
För att motverka detta, ge din hud Squalane-hudvård. Squalane utvinns ur Olive Oil, är extremt skonsamt och vid kontakt med huden omvandlas det till Squalene för att återställa en hälsosam, fuktbevarande lipidbalans.
Du hittar Squalane i många Green People-hudvårdsprodukter inklusive Marine Facial Oil. Som det sista steget i en hudvårdsrutin som stödjer hudbarriären, förseglar denna vårdande ansiktsolja de återfuktande egenskaperna från ditt serum i huden.
Den kan också blandas med Hyaluronic Booster Serum för att skapa en intensivt återfuktande ansiktsbehandling.
Parfymfri ansiktsolja med havsalger 28ml
Ge näring och lyster med denna parfymfria ansiktsolja för känslig hud
Regular price
394,00 kr
197,00 kr
Upptäck våra naturliga och ekologiska skönhetsprodukter eller kontakta vårt hjälpsamma kundtjänstteam på 01403 740350 för mer information om hur du reparerar hudbarriären naturligt med ekologiska växtingredienser.
