Sådan barberer du benene, når du har sart hud image
  • Sensitive skin
  • Skin care

Sådan barberer du benene, når du har sart hud

Raka dina ben smidigt utan att irritera din känsliga hud med vår naturliga kroppsvårdsguide för rakning av känsliga ben.

By Hannah Mepham

7 Minute read

Många personer med sensitiv hud upplever att rakning av ben och armhålor kan göra att huden känns öm och kliar.

Om detta låter som du har du kommit till rätt ställe. Läs vidare och upptäck experttips för att raka ben och armhålor utan att irritera sensitiv hud.

Varför är mina ben så sensitiva vid rakning?

Svider det i armar och ben efter att du har rakat dem? Du kan vara sensitiv mot någon av de ingredienser som vanligtvis används i rakskum, eller så kan din teknik behöva finjusteras.

När du vaxar eller rakar benen tar du bort en del av de ytceller och oljor som utgör din hudbarriär. Detta är hudens första försvarslinje mot uttorkning och yttre irritationsmoment.

Och det är inte det enda sättet som rakning stressar din hudbarriär. Rakprodukter kan innehålla potentiella irritationsmoment som syntetiska parfymer, uttorkande etanol och starka skumbildare som SLS.

Om din hud är sensitiv mot någon av dessa ingredienser kan det förklara varför du får sensitiva ben efter rakning.

Att raka sig för ofta eller med en slö rakhyvel kan vara en annan anledning till att dina ben och armhålor känns sensitiva efter rakning.

Vilken är den bästa rakgelen för sensitiv hud?

Som experter på sensitiv hud sedan 1997, anser vi på Green People att en mild rakgel är nyckeln till att hjälpa dina armar och ben att kännas mindre sensitiva när du rakar dig.

Vår bästa gel för rakning av sensitiva ben är vår Scent Free Shower Gel, som är dermatologiskt testad och kliniskt bevisad att vara skonsam mot sensitiv hud.

Din naturliga rakgel för skonsam rakning av sensitiva armar och ben är helt fri från artificiella parfymer, eteriska oljor, uttorkande alkohol och SLS.



Förutom att skapa de perfekta bubblorna för att användas som rakgel, kan du också använda den i duschen eller badet som en ultramild kroppsrengöring!

Här är fyra anledningar till varför det är en så bra naturlig rakgel för sensitiv hud:

  • Althea Officinalis hjälper till att bilda en skyddande barriär på hudens yta
  • Lugnande Aloe Vera sköljer en våg av lugn över din hud
  • Balanserande prebiotika ger hudbarriären en skyddande boost
  • Hudvänliga bubblor gör att rakhyveln glider smidigt över huden
  • Ingen SLS, uttorkande alkohol eller parfym

Om du föredrar en parfymerad rakgel och din hud tål eteriska oljor, prova vår unisex Soothing Shaving Gel.

”Glöm männen... Damer, detta förhindrar skav, rodnad eller ömhet efter rakning av sensitiva delar av kroppen.”  Gemma H.

Rakskum vs rakgel

Vanligtvis finns rakprodukter i två format: rakskum och geler. Båda är utformade för att hjälpa rakhyveln att klippa håren smidigt och nära huden, men deras formuleringar kan skilja sig åt.

Vissa rakprodukter innehåller skumbildaren SLS och syntetisk parfym. Istället för SLS gör vi våra ekologiska duschgeler lämpliga för sensitiv hud genom att använda Sodium Coco-Sulfate, utvunnet ur kokosnöt. Detta gör det till ett mildare val för dem som rakar sensitiva ben och armhålor.

Rakskum

  • Hjälper rakhyveln att smidigt klippa hår nära huden
  • Har en fluffig skumkonsistens
  • Skummar snabbt
  • Innehåller ofta SLS
  • Kan innehålla ingredienser som inte är lämpliga för sensitiv hud

Rakgeler

  • Hjälper rakhyveln att smidigt klippa hår nära huden
  • Skummar mindre än rakskum
  • Ger mer glid än rakskum
  • Har en svalkande gelkonsistens
  • Brukar vara ett mildare val för sensitiv hud

Hur man rakar benen när man har sensitiv hud

Stå inte ut med kliande ben efter varje rakning. Njut av en smidig rakning utan sveda med vår 5-stegsguide för att förebygga sensitiv hud efter rakning.

1. DUSCHA

Duscha eller bada först och spara rakningen av ben eller armhålor till sist. Kombinationen av vatten och ånga mjukar upp grova hårstrån och förbereder dem för rakning. Men ha inte för varmt vatten!

2. SLÄTA UT

Exfoliera området du tänker raka med en mild exfolieringsvante. Ett hudvänligt sätt att släta ut sensitiv hud, vilket frigör döda hudceller som kan göra din rakhyvel slö och hjälper till att förhindra inåtväxta hårstrån.

3. GLID

Skölj av exfolieringen och massera försiktigt in Scent Free Shower Gel eller Soothing Shaving Gel i huden tills det bildas ett bubbligt lödder. Att applicera detta hjälper rakhyveln att glida ansträngningslöst över hudens yta och minskar risken för skärsår eller rakutslag.

4. RAKA

Använd mjuka drag och en rakhyvel av god kvalitet som inte är slö, och raka i hårets växtriktning. Raka inte mot hårets växtriktning, eftersom det kan irritera huden och leda till rakutslag.

Att raka sig ofta över samma område ökar också risken för irritation, så raka varje område bara en gång.

5. LUGNA

Klappa huden torr med en mjuk handduk och återställ sedan återfuktningen genom att applicera en lugnande kroppslotion eller olja.

Den bästa kroppslotionen för sensitiva ben efter rakning

Säg adjö till torra fjälliga ben! Detta är fuktighetskrämen för sensitiva ben som våra experter svär vid för silkeslen hud.

Lugna torra, kliande ben efter rakning med Green People’s Scent Free Body Lotion. Dermatologiskt testad och kliniskt bevisad att vara skonsam mot sensitiv hud, använder denna hudkräm för efter rakning mikrobiomvänlig prebiotika för att reparera, lugna och återbalansera torra, kliande ben.

”Denna kräm är fantastisk för hela kroppen, även händer och fötter. Jag har härligt mjuk hud där ytan på mina armar och ben tidigare var torr och flagnande – rekommenderas varmt.” Alison F.

Den bästa kroppsoljan för ben som känns sensitiva efter rakning

Om du har exceptionellt torra ben eller vill ge lite lyster efter rakningen, följ upp din kroppslotion med en lugnande kroppsolja.  

Vår underbart hudlugnande Time to Soothe Scent Free Body Oil kombinerar hudföryngrande växtoljor med CB2-Skin™ Biofunctional, en växtbaserad aktiv ingrediens som minskar klåda och irritation.

”Oljan är underbart len och verkar absorberas behagligt. Den känns väldigt ren. Den torra klådan lindrades... tack så mycket.” Cynthia R

Vi hoppas att du fann denna guide om hur man rakar ben med sensitiv hud hjälpsam. För mer hjälp med att välja den bästa kroppsvården för din sensitiva hud, vänligen kontakta vårt vänliga kundtjänstteam på 01403 740350 eller på @GreenPeopleUK.

Detta blogginlägg har granskats av Charlotte Vøhtz, grundare av Green People, som har 25+ års erfarenhet inom den naturliga och ekologiska skönhetsbranschen. Som en erkänd ledare inom ekologisk skönhet hjälpte Charlotte till att utforma Storbritanniens första standarder för ekologisk skönhet och röstades fram som People’s Choice på 2023 och 2024 års lista över Who’s Who in Natural Beauty. Hon är en publicerad författare och har skrivit den ekologiska skönhetsbibeln ’Naturally Gorgeous’. Tidigare var hon utbildad sjuksköterska och arbetade över 10 år inom läkemedelsindustrin.

Om du önskar återpublicera detta innehåll, vänligen ange Green People som ursprunglig skapare med en länk till "Hur man rakar benen när man har sensitiv hud". Använd inte en affiliate-länk.

FAQs:

  • How often should you shave your legs when you have sensitive skin?

    It is not advisable to shave your legs every day. While shaving helps to keep the legs smooth and fuzz-free, frequent shaving can stimulate faster regrowth of hair follicles.

    We think the best thing to do is to shave your legs as and when you feel that you need to, leaving at least a few days between shaves so that your skin can recover.

  • Should you shave your legs up or down?

    Always shave in the direction of your hair growth. This helps the razor glide without dragging, giving you a closer shave, so you do not have to shave as often.

  • Is it better to shave wet or dry for sensitive skin?

    Wet shaving is better for sensitive skin. Wash the area you intend to shave in lukewarm water to soften coarse hair and make shaving much easier.

  • How can I make my legs smooth after shaving?

    Applying body oil is a brilliant way to give skin a silky-soft touch after shaving. We suggest Alexandra Kay Time to Soothe Scent Free Oil, which helps skin recover from shaving using the soothing, rejuvenating plant properties of Hemp, Rosehip, and CB2-Skin™ Biofunctional.

Read next...

Best body wash for itchy, sensitive skin
Sensitive skin

Bästa kroppstvätten för kliande, sensitiv hud

Trött på kliande hud efter duschen? Upptäck ekologiska kroppstvålar för känslig, kliande hud som gör mer än att bara rengöra skonsamt – de lugnar aktivt känslig hud och återställer dess naturliga balans.

By Alexandra Julian

25/08/2026

14 Minute read

READ NOW
Natural botanical ingredients for How to Choose Shampoo for a dry menopausal Scalp - organic beauty editorial image
Shampoo & styling

Sådan vælger du shampoo til tør, kløende hovedbund i overgangsalderen

Känns din hårbotten stram, kliande eller fjällande nu när du är i klimakteriet? Hormonella förändringar kan ha en betydande inverkan på hårbottnens återfuktning och komfort. Upptäck skonsamma, växtbaserade sätt att lugna torrhet och återställa balansen i din hårbotten under denna övergångsperiod.

By Alexandra Julian

12/08/2026

12 Minute read

READ NOW
Natural botanical ingredients for skin stings when putting moisturiser on - organic beauty editorial image
Sensitive skin

Varför svider det i huden av vissa fuktkrämer?

Svider det i huden när du applicerar fuktkräm? Upptäck de dolda irritationskällorna i hudvård och de skonsamma krämerna som lugnar en reaktiv hy utan obehag.

By Alexandra Julian

12/08/2026

17 Minute read

READ NOW
Read more articles

1,500+ Five star reviews

Read all Reviews
"One of the best companies I have ever dealt with in my 63 years on this planet!"

Jan B.

Verified Buyer

"Have fallen in love with this product range. They are lovely to use and they work!"

Carole G.

Verified Buyer

"You guys are amazing, continue to love the brand, excited to order from you again!"

Maitreya L.

Verified Buyer

"Super quick delivery, ethical packaging and beautiful products."

Nat J.

Verified Buyer

"I love every product I have tried from Green People, and the customer service has always been excellent."

Maria H.

Verified Buyer

"So glad I have found an ethical supplier with great products!"

Susan B.

Verified Buyer