Efter en hektisk och stressig dag förtjänar du ett lugnande bad med dina avslappnande favoritprodukter.
Här hittar du tips för att skapa en harmonisk badupplevelse med våra rekommendationer för en avkopplande badritual.
Bad för välbefinnande
Bad kan inte bara vara otroligt avkopplande, att ta sig tid att skapa en lugnande badritual kan även stärka ditt välbefinnande!
Tiden i badkaret ger mycket mer än bara en ren hud. Badupplevelsen är en form av egenvård, och ett avslappnande bad är en utmärkt plats för att återknyta kontakten med dig själv genom en stunds välförtjänt egentid.
Även ett kort bad kan göra underverk för ditt humör och dina muskler – och med rätt blandning av avslappnande badprodukter kan du släppa stressen och låta både kropp och själ komma till ro.
Om du har svårt att sova kan ett avslappnande bad också hjälpa dig att varva ner inför natten.
Vi har skapat vårt eget recept för en ultra-avslappnande badritual som alla kan använda för att dra nytta av de naturligt lugnande egenskaperna hos ett rofyllt bad.
Så får du ett riktigt avslappnande bad
RENSA BORT BADRUMSSTÖK
För ett lugnt och avslappnande bad bör du rensa bort allt stök i badrummet. Plocka undan rengöringsprodukter, barnens badleksaker och annat som kan störa din egentid.
TILLSÄTT EN AROM
Doft kan förvandla ett rum, och genom att tända ett ljus eller tillsätta en droppe eterisk olja i en aromalampa eller på en badkudde, förvandlas ditt badrum till ett hemmaspa.
Vi rekommenderar Alexandra Kay Time to Relax essential oil blend. Med Patchouli, Vetiver och Lavender transporterar den dig till en plats av stillhet samtidigt som den får kropp och sinne att slappna av.
321,00 kr
Alexandra Kay Time to Relax Essential Oil Blend 10ml
Koppla av i både kropp och själ med denna avslappnande doftblandning av naturliga och ekologiska ingredienser
FÖRBERED DINA PRODUKTER
Om du även planerar att tvätta håret eller raka dig, se till att ha allt du behöver inom räckhåll.
För ett extra lyxigt bad kan du ha en burk av vår Coconut Charcoal Purifying Face Mask nära till hands och applicera den i ansiktet medan du badar. Du kommer att andas in en lugnande doft av Eucalyptus medan masken torkar, och efteråt känns huden mjuk och ren.
Rengörande ansiktsmask 50ml
Balansera och detoxa med vår porrengörande ansiktsmask med Charcoal
Ordinarie pris
369,62 kr
149,00 kr
SKAPA DITT BAD
Sociala medier och Hollywood-filmer kan få oss att tro att ett avslappnande bad måste innehålla rosenblad och massor av färg från brusande badbomber, men att hålla din badrutin enkel kan vara betydligt mer avslappnande.
Då slipper du inte bara risken att huden reagerar negativt på en blandning av för många olika tillsatser, du behöver inte heller oroa dig för att städa bort rester när badet är över!
De bästa avslappnande badprodukterna
Ljummet vatten
Undvik frestelsen att bada i väldigt varmt vatten eftersom det kan göra att huden känns bränd, torr och irriterad. Det gör också att ditt badrum känns mindre som ett lugnande spa och mer som ett varmt och fuktigt tillhåll.
Tillsätt naturliga bubblor
Din avslappnande badupplevelse bör anpassas efter dina personliga behov och doftpreferenser.
Om du gillar ett doftande bad kan du prova att hälla några droppar Daily Aloe Shampoo & Shower Wash i det rinnande vattnet för att fylla badet med bubblor doftande av Lavender. Dess rogivande arom lugnar sinnet och lämnar huden delikat doftande efter badet.
Dagligt aloe-schampo och duschgel 200ml
En mild, naturlig schampo och duschtvål för alla hud- och hårtyper276,00 kr
Om du har mycket känslig hud kan du skapa mängder av hudvänliga bubblor att sjunka ner i med vår Scent Free Shower Gel. Utan konstgjorda dofter eller eteriska oljor är den ett lugnande val för dem som kan vara benägna att drabbas av allergier eller eksem.
Parfymfri duschgel 200ml
En hypoallergen duschgel för skonsam rengöring av ultrakänslig hud276,00 kr
Tillsätt en badolja för ömma muskler
Om värk och smärta hindrar dig från att slappna av, eller om du upplever torr hud efter badet, kan du prova att tillsätta några droppar olja i badvattnet.
Alexandra Kay Time to Ease Muscle Relax Body Oil fungerar även utmärkt som badolja. Med värmande Ginger och Black Pepper som samverkar med lugnande Peppermint och Eucalyptus, är det en avslappnande njutning för både sinnena och trötta muskler.
Alexandra Kay Time to Ease Muscle Relax Kroppsolja 100ml
Lindra muskelspänningar med denna ekologiska bad-, kropps- och massageolja492,00 kr
Alternativt kan du tillsätta lite epsomsalt i din avslappnande badrutin.
Epsomsalt, som består av magnesiumsulfat, kan hjälpa till att lugna och återuppliva trötta muskler och har kopplats till ett mer avslappnat sinnestillstånd.
Om musklerna fortsätter att värka när du kliver ur badet kan du överväga att använda en massageolja som en del av din hudvårdsrutin efter badet.
Inget badkar?
Vår parfymfria duschgel kan även användas som badtvål och blandas med Alexandra Kay Pure Essential Oils för att göra din dusch till en oas för egenvård. Du kan också hänga upp lite Eucalyptus i duschen och andas in dess lugnande doft medan du tvättar dig.
Om du vill ha hjälp med att välja de bästa avslappnande badprodukterna för din rutin, finns vår kundtjänst tillgänglig för att hjälpa dig på 01403 740350.
Om du önskar återpublicera detta innehåll, vänligen ange Green People som ursprunglig skapare med en länk till "Bästa avslappnande badprodukterna för total avkoppling". Använd inte en affiliate-länk.
