Oavsett om du beskär växterna på din uteplats eller skördar frukterna från ditt grönsaksland, behöver alla trädgårdsentusiaster och hortonomer skydda sin hud mot solskador.
I det här inlägget delar vi med oss av tips för att undvika brännskador vid trädgårdsarbete och presenterar det bästa naturliga och ekologiska solskyddet för trädgårdsarbetare.
Viktiga punkter:
- Använd solkräm när du vistas i trädgården eller växthuset
- Försök att hålla dig i skuggan under dygnets varmaste timmar på sommaren
- Bästa ansiktssolkräm för trädgårdsarbetare: Scent Free Facial Sun Cream SPF30
- Bästa solskyddet för ansikte & kropp för trädgårdsarbetare: Scent Free Sun Cream SPF30
Behöver jag använda solkräm i trädgården?
Du lägger timmar på att pyssla om dina växter, så varför inte lägga några sekunder på att skydda din hud från solskador genom att applicera solkräm innan du går ut i trädgården?
All tid som tillbringas i trädgården innebär en risk att huden exponeras för skadliga UV-strålar, vilket gör en bredbrättad solhatt och en solkräm med hög solskyddsfaktor som SPF30 till dina viktigaste följeslagare vid sommarens trädgårdsarbete.
Utöver solsveda riskerar trädgårdsarbetare som inte skyddar huden mot solskador förtida åldrande, pigmenteringsproblem och i värsta fall malignt melanom.
Vad är trädgårdsarbetarens 3-timmarsregel?
Eftersom sommarens värmeböljor blir allt vanligare och fallen av hudcancer ökar, följer många trädgårdsarbetare ”3-timmarsregeln” och väljer att inte arbeta i trädgården mellan klockan 11 och 14, då solen är som starkast.
Istället plockar de fram vattenkannan när det är lite svalare och när UV-indexet har sjunkit under 4.
Visste du att UVA-strålar kan tränga igenom växthusglas?
Det gör ditt växthus till en riskzon för solskador. Applicera alltid solkräm innan du arbetar i växthuset och undvik om möjligt att arbeta där när solen står som högst.
Köp naturligt solskydd för trädgårdsarbete
Skydda huden medan du planterar med Green Peoples naturliga solkrämer för trädgårdsarbetare. Tillverkade med ekologiskt odlade växtextrakt och bredspektrum-UV-skydd, är de både skonsamma och effektiva. De är även kliniskt bevisat milda mot känslig hud.
Facial SPF30: den professionella trädgårdsarbetarens val
Parfymfri Solkräm för Ansiktet - SPF30 50ml
Skydda och återfukta med denna solcreme för ansiktet. Idealisk för torr eller känslig hud.358,00 kr
”Helt fantastisk: Jag arbetar utomhus huvudsakligen som professionell trädgårdsmästare och trädgårdsdesigner, och denna fungerar helt perfekt för mig från mars till oktober.
Min hud är väldigt utsatt för väder och vind, och den tidiga vårsolen kan verkligen skada och bränna huden i ansiktet efter vintern, så det är jätteviktigt för mig att applicera denna tidigt på våren.
Den är väldigt behaglig att bära eftersom den är så lätt. Jag älskar den här produkten och kan applicera en färgad dagkräm ovanpå, sedan lite rouge och eyeliner, och så är jag redo.” Venture K
Kropps-SPF30 för känslig hud & miliaria
Parfymfri solkräm SPF30 200ml
Skydda känslig hud naturligt med vår bästsäljande SPF30 solkräm400,00 kr
”Jag får hudreaktioner av de flesta solkrämer, men det här är den enda jag kan använda utan att få utslag. Jag använder den när jag arbetar i trädgården och den skyddar och fungerar perfekt.” Lynette G.
SPF med insektsmedel för trädgårdsarbetare
Precis som du, uppskattar dina växter lite skugga under heta soliga dagar. En slurk vatten mitt på dagen avdunstar bara, så vattna istället morgon och kväll.
Även om risken för brännskador är lägre utanför de soligaste timmarna, bör du fortfarande applicera minst SPF15 när du arbetar i trädgården morgon eller kväll.
Sun Cream SPF15 with Natural Insect Repellent är ett utmärkt val för detta.
Den ger ett bredspektrum-solskydd och innehåller Citrepel®75, som ger skydd mot knott, myggor, fästingar och iglar – idealiskt för trädgårdsarbete nära skogspartier.
Helt fri från DEET, dess aktiva ingrediens utvinns från Citronella, en växt känd för sina insektsavvisande egenskaper. Detta har kliniskt bevisats ge skydd mot bitande insekter i upp till 4 timmar.
SPF15 solkräm med naturligt insektsmedel 100 ml
Skydda, lugna och avvisa med ekologisk solkräm med insektsmedel394,00 kr
After sun med insektsmedel för trädgårdsarbetare
Vi erbjuder även en Moisturising After Sun with Natural Insect Repellent som använder samma naturliga insektsmedel, Citrepel®75, och är idealisk för trädgårdsarbete när solen går ner och myggorna samlas.
Återfuktande After Sun med insektsavvisande effekt 100 ml
Lugna, återfukta och skydda med denna ekologiska after sun med insektsavvisande effekt227,00 kr
”Toppen när jag vattnar trädgården på kvällen när myggorna är i farten.” Trudi H
Behöver du hjälp med att hitta det bästa naturliga och ekologiska solskyddet för trädgårdsarbetare? Vårt kundtjänstteam hjälper dig gärna och kan kontaktas på 01403 740 350 eller via @GreenPeopleUK.
Granskad av:
Detta blogginlägg har granskats av Charlotte Vøhtz, grundare av Green People, som har över 25 års erfarenhet inom den naturliga och ekologiska skönhetsbranschen. Som en erkänd ledare inom ekologisk skönhet hjälpte Charlotte till att utforma Storbritanniens första standarder för ekologisk skönhet och röstades fram som ”People’s Choice” i 2023 års lista över Who’s Who in Natural Beauty. Hon är även en publicerad författare och har skrivit den ekologiska skönhetsbibeln ”Naturally Gorgeous”. Tidigare var hon legitimerad sjuksköterska och arbetade över 10 år inom läkemedelsindustrin.
Om du önskar återpublicera detta innehåll, vänligen ange Green People som ursprunglig skapare av ”Trädgårdsarbetarens guide till solskydd”. Vänligen använd inte en affiliatelänk.
