Om din hud känns torr eller stram efter en dusch kan det finnas flera olika orsaker. I den här bloggen tittar vi närmare på vad som orsakar torr hud efter duschen, vilka återfuktande duschgeléer du kan använda för din torra hud och tips för torr hud som du kan prova.
Även om det inte är ovanligt att huden känns torr efter en dusch, behöver det inte vara normen. Torr hud kan klia, fjälla och börja kännas öm om den tillåts torka ut. Det är vanligast på armar och ben, men det kan förekomma var som helst på kroppen.
Genom att ändra några steg i din duschrutin kan du helt förvandla din hud och få den att kännas lugnare, vilket gör att du känner dig mer bekväm. Här är allt du behöver veta om att förebygga torr hud efter duschen.
Snabböversikt:
- Vädret, årstiden och hemmiljön kan alla göra huden mer benägen att kännas torr
- Titta närmare på produkterna du använder i duschen – de kan torka ut din hud
- Vi rekommenderar: Green People Moisturising Shower Gel
- Bygg upp en återfuktande rutin efter duschen genom att applicera lotion eller olja för att låsa in fukt
Vad kan orsaka torr hud efter en dusch?
Kallt väder kan ställa till det för hudens fuktnivåer, så det är ganska vanligt att lida av torr hud efter en dusch under de svalare månaderna och ända in på våren. Men även om vädret spelar en nyckelroll för hur torr vår hud är, är det inte det enda som kan orsaka det.
Torr hud uppstår när huden producerar mindre sebum och det kan förvärras av:
- Centralvärme
- Luftkonditionering
- Överdriven exfoliering
- Användning av alkoholbaserad hudvård
- Användning av SLS-baserad hudvård
- Näringsbrist
Eftersom vissa vanligt förekommande ingredienser i kroppstvål är kända för att förvärra torr hud, är det möjligt att din torra hud kan lösas genom att helt enkelt ändra din duschrutin.
4 återfuktande duschgeléer för torr hud
Att använda rätt duschgel för din hud kan göra stor skillnad för hur du känner dig efteråt. Att använda en återfuktande duschgel som inte innehåller starka, uttorkande ingredienser kan få din hud att kännas så mycket mjukare efter duschen.
Vår Moisturising Shower Gel är gjord med återfuktande Aloe Vera, lugnande Marshmallow Root och föryngrande Neroli Oil för att lugna, återfukta och skydda hudens naturliga Hyaluronic Acid.
Den utesluter också uttorkande alkoholer och starka skumbildare som kan torka ut huden och orsaka irritation. Den är mild nog för känslig hud och kan även användas som badskum.
227,00 kr
Återfuktande Duschgel 200ml
Ge din duschrutin extra kraft med vår ekologiskt certifierade och fuktgivande duschkräm
Om din hud känns känslig eller om du föredrar en annan doft, kanske du vill prova en av våra andra duschgeléer. Alla är baserade på superåterfuktande Aloe Vera och tillverkade utan uttorkande ingredienser. Dessa naturliga och ekologiska kroppstvålar lämnar huden ren, mjuk och vårdad.
5 duschtips för torr hud att prova
1) SÄNK TEMPERATUREN I DUSCHEN
Det kan vara frestande att ta en riktigt varm dusch, men att tvätta sig i mycket varmt vatten kan skada blodkärlen under hudytan. Detta kan göra att din hud känns torr eller skadad.
Att gå från rumstemperatur till en varm, ångande miljö utsätter också huden för en plötslig temperaturförändring, vilket kan göra huden mer sårbar för uttorkning. Genom att sänka temperaturen i duschen gör du ett snällare val för torr hud. Svalare vatten hjälper till att undvika att torka ut hudens naturliga sebumlager eller hudbarriär som skyddar den.
2) BYT FRÅN SLS
SLS är ett irriterande tvättaktivt ämne som ofta används i duschgeléer, badskum och schampon. Trots att det är effektivt för att tvätta hud och hår, är denna ingrediens känd för att irritera känslig hud och beröva huden dess naturliga skyddande oljor.
Huden i hårbotten kan vara särskilt sårbar för SLS, så om din hårbotten känns kliande eller fjällande, prova att byta till ett SLS-fritt schampo. Detta hjälper till att lugna huden och återställa balansen.
Hud med benägenhet för eksem kan också dra nytta av SLS-fria duschprodukter. Våra SLS-fria duschgeléer är gjorda med återfuktande Aloe Vera och bevarar fukten i huden för att hålla den återfuktad och hälsosam.
Vilken kroppstvätt är bäst för torr hud?
Är du osäker på vilken kroppstvätt som är bäst för dig och din hud? För att göra det enklare att handla SLS-fria produkter, här är vad du behöver veta:
- Green People använder inte SLS i någon av sina produkter.
- Istället använder vi naturliga skumbildare som Coconut och Yucca som lugnar huden medan de rengör.
- Vi använder inte heller stark, uttorkande alkohol i någon av våra produkter.
Vår absoluta favoritkroppstvätt för torr hud är vår lyxiga Moisturising Shower Gel. Med ekologisk Aloe Vera och söta blomextrakt från Neroli ger den en underbar duschupplevelse.
Återfuktande Duschgel 200ml
Ge din duschrutin extra kraft med vår ekologiskt certifierade och fuktgivande duschkräm227,00 kr
3) UNDVIK ALKOHOLBASERADE DUSCHPRODUKTER
Alkohol tillsätts ofta i hygienprodukter för att få dem att kännas lättare på huden, men vissa alkoholer, som etanol, är uttorkande för huden. När etanol appliceras på huden avdunstar den och drar med sig hudens naturliga fukt. Detta kan lämna huden stram och torr.
Det kan vara svårt att undvika alkoholbaserad hudvård, och det är viktigt att komma ihåg att inte all alkohol är dålig för huden. Det är därför vi inte använder etanol i någon av våra produkter.
Cetearyl alcohol till exempel, är en vaxliknande ingrediens utvunnen från växter och används i många Green People-produkter för dess utmärkta närande och mjukgörande egenskaper.
4) VAR EXTRA FÖRSIKTIG VID EXFOLIERING
Att regelbundet exfoliera huden har många fördelar och vi rekommenderar exfoliering minst två gånger i veckan under vintern med en oljebaserad sockerskrubb. Detta hjälper till att få bort fällig hud och påskyndar hudens regenerering.
Även om exfoliering är bra, är det inget du behöver göra varje dag. Detta beror på att överdriven exfoliering påskyndar hudcellsomsättningen till en ohälsosam takt.
Detta skadar hudbarriärens funktion och kan göra att huden känns stram, känslig eller blir benägen för allergiska reaktioner och akneutbrott.
5) ANPASSA DIN RUTIN EFTERÅT
Sättet du vårdar din hud på efter att du klivit ur duschen kan vara lika skadligt för huden som själva duschen.
Att gnugga huden torr med en handduk efter badet kan irritera känslig hud, så överväg att klappa huden torr istället. Använd en mjuk handduk och var medveten om vilka produkter du använder för att tvätta handdukar och tvättlappar också.
När huden är torr är det viktigt att låsa in fukten genom att applicera en närande body lotion eller kroppsolja. Välj en lotion eller olja rik på Omega-3&6 eftersom dessa fettsyror är kända för att mjukgöra och skydda huden. Det är särskilt viktigt att använda body lotion på vintern, när huden är som mest benägen för uttorkning.
Vi älskar vår citrusdoftande Protein-Boost Hand & Body Lotion för dess rika, närande textur. Den smidigt tas upp av huden och lämnar en varaktig återfuktning och berörbar mjukhet.
Protein-Boost Hand & Body Lotion 200ml
Bevara fukten samtidigt som du ger näring åt torr hud med denna naturliga kroppslotion
Regular price
346,00 kr
208,00 kr
Om du har mycket torr hud som är väldigt känslig, kanske du istället vill prova vår Scent Free Body Lotion. Gjord med en återfuktande Aloe Vera-bas men utan eteriska oljor eller doftämnen, är detta den perfekta fuktgivaren efter duschen för torr och känslig hud.
Parfymfri Body Lotion 150ml
Upptäck djup återfuktning med vår lugnande, parfymfria bodylotion358,00 kr
Om du föredrar en kroppsolja för en silkeslen finish, säg adjö till torr hud efter duschen med en av våra Alexandra Kay kroppsoljor. Dessa underbart milda oljor är gjorda med naturliga och ekologiska ingredienser och förstärkta med reparerande Rosehip och återfuktande Hemp – en fröjd för torr hud.
GRANSKAD AV CHARLOTTE, GRUNDARE AV GREEN PEOPLE
Detta blogginlägg har granskats av Charlotte Vøhtz, grundare av Green People, som har över 25 års erfarenhet inom den naturliga och ekologiska skönhetsindustrin.
Som en erkänd ledare inom ekologisk skönhet hjälpte Charlotte till att utforma Storbritanniens första standarder för ekologisk skönhet och röstades fram som People’s Choice på 2023 års lista över Who’s Who in Natural Beauty.
Hon är en publicerad författare och skrev den ekologiska skönhetsbibeln ’Naturally Gorgeous’. Tidigare utbildade hon sig till sjuksköterska och arbetade över 10 år inom läkemedelsindustrin.
Vill du ha hjälp med att välja den bästa duschgelén för torr hud? Vår kundtjänst hjälper dig gärna på 01403 740350 eller via @GreenPeopleUK på sociala medier.
Om du önskar återpublicera detta innehåll, vänligen ange Green People som ursprunglig skapare med en länk till 'Torr hud efter dusch? 5 saker att prova.' Vänligen använd inte en affiliatelänk.
